Водоросли помогут сбросить вес

Производители очень часто добавляют в пищевые продукты натуральные волокна, которые можно получить из бурых морских водорослей. Пищевые волокна предназначаются только для диетического питания и способствуют быстрому снижению веса. Благодаря волокнам из водорослей, пища, которая попадает в организм, набухает в желудке и создаётся чувство сытости. Это позволяет уменьшать размеры порций, за счёт чего лишние килограммы уходят.

Учёные решили доказать пользу бурых водорослей и провели эксперимент. Эксперты из университета в Копенгагене пригласили для исследования около ста женщин и мужчин, страдающих от избыточного веса. На протяжение 90 дней добровольцы придерживались специальной диеты, основанной на употреблении в пищу большого количества волокон, получаемых из водорослей.

По окончании эксперимента специалисты пришли к выводу, что люди, употребляющие в пищу морские водоросли, сбросили примерно на два кг больше остальных людей, придерживающихся обычной диеты.

Чем так полезны пищевые волокна из бурых водорослей? Помимо того, что они дают чувство насыщения, волокна также помогают снизить количество жировых клеток, что позволяет похудеть за короткие сроки. При этом следует учитывать тот факт, что во время диеты на морских водорослях человеку не придётся голодать.