Главная (Newsland) andrewday Названы продукты с отрицательной калорийностью

29.11.2011 04:00

Названы продукты с отрицательной калорийностью

Специалистом из США был составлен перечень продуктов, которые обладают отрицательной калорийностью. С помощью них можно похудеть быстрее всего.

Майк Адамс, который является экспертом в области здоровой пищи, перечислил продукты, для усвоения организмом которых понадобится большее количество энергии, чем он из них получает.

Помимо этого, ими улучшается метаболизм, они приносят пользу кишечнику и желудку.

Адамс считает, что наиболее полезный и эффективный продукт, калорийность которого является отрицательной, представляет собой сельдерей.
Латук, квашеная капуста, репчатый лук, огурцы являются немного более калорийными. Кроме этого, в список может попасть ананас, грейпфрут, рыба, а также зеленый чай, сообщает The Daily Mail.

Источник: http://24inews.ru/nazvany-produkty-s-otricatelnoj-kalorijnostyu.php

0 24 5009

Смотрите также

"Адамс считает, что наиболее полезный и эффективный продукт, калорийность которого является отрицательной, представляет собой сельдерей" - так задолго до этого Адамса считали. А вот насчет рыбы это он мощное открытие сделал, да!

0 Экспертное мнение

sergy67@mail.ru ответил Натаниелла

2011-11-30

# 58052290

Ага, например, копчёный палтус(теша)... Ешь её, по подбородку сало плывёт, а ты всё худеешь и худеешь.....

0 Экспертное мнение

orus ответил Натаниелла

2011-11-30

# 58052566

если рыба мороженая)))

а пиво холодное!!!

0 Экспертное мнение

Натаниелла ответил orus

2011-11-30

# 58052620

Нафига прОдукты переводить-не задержится ведь:)))

0 Экспертное мнение

крамбамбуля ответил Натаниелла

2011-11-30

# 58062302

Если вы рыбу сварите в огуречном рассоле, то она и будет без калорий и заодно вкусна. Калории - это мучная обвалка и растительное масло.

0 Экспертное мнение

домохозяйка ответил крамбамбуля

2011-11-30

# 58062476

Рыба - это белок. Если белок в организме переваривается, то выделяются питательные вещества, измеряемые в килокалориях. Организм эти вещества усваивает.

Есть закон сохранения: почему и куда исчезнет белок, если его сварят в огуречном/помидорном рассоле?! - Он может стать более трудным или менее трудным для усвоения организмом, но сам по себе белок никуда не денется!

А мучная обвалка и растительное масло, безусловно, добавляют калории. Но можно рыбу приготовить и без них. Другое дело, будет ли вкусно есть такую рыбу, но дело в чувстве голода. Как говорится, не захочешь помереть, всё будешь переть (в смысле, жрать)!

0 Экспертное мнение

крамбамбуля ответил домохозяйка

2011-12-01

# 58063451

Правда ваша, белок дает калории, хоть и небольшие. Ведь на белковой диете худнеют.

0 Экспертное мнение

dnipro ответил крамбамбуля

2011-12-01

# 58063681

В 1 г белка столько же калорий, сколько и в 1 г углеводов - 4. Просто углеводов в рациона всегда больше, чем белков.

0 Экспертное мнение

домохозяйка ответил крамбамбуля

2011-12-01

# 58063780

Во-первых, не худнеют, а худеют - давайте говорить по-русски правильно!

А во-вторых, с чего Вы это взяли?!

Худеют от сбалансированной по соотношению белки/углеводы/жиры+физические нагрузки диеты, диету должен назначить врач-диетолог на основании обследования организма каждого конкретного человека - и диета будет именно для данного человека. Во время диеты врач время от времени назначает анализы, на основании которых может вносить изменения в диету с целью не навредить здоровью данного человека.

Ну, и каждый стремящийся к похудению человек должен понимать, что однажды сбросив вес, запросто можно его вернуть, да ещё и с лихвой, если не придерживаться ВСЮ ЖИЗНЬ правил питания. Вот это - про всю жизнь - самое трудное.

Моя сестра диет придерживаться не хочет и делает всякие операции на желудке. Она всё думает, что можно есть, что и сколько угодно, и не полнеть при этом. Увы, это не так.

0 Экспертное мнение

крамбамбуля ответил домохозяйка

2011-12-01

# 58063870

"Худнеют" - это для прикола. Я русский знаю хорошо, хоть и не из России.. Белковая диета в общем эффективна для сгонки веса, но опасна. Вариант белковой диеты описан у Пьера Дюкана, где он предусмотрел негативные моменты, которые могут возникнуть. Там, кстати, и методика пользования диеты "на всю оставшуюся жизнь". Он и советует пользоваться ею, консультируясь с врачом. Ваша сестра - жетвенница. Уж лучше глисты, чем резекция.

0 Экспертное мнение

Натаниелла ответил крамбамбуля

2011-12-01

# 58065072

В качестве прикола Вашу версию принять можно.А так-100 гр.минтая(сырого)-72 кКал.

0 Экспертное мнение

hdyebrg ответил крамбамбуля

2011-12-01

# 58076108

Не порите чушь... и белки, и углеводы имеют одну калорийность - 4.2 ккалгр, а жиры - 9.1. При недостатке углеводов белки хуже усваиваются и часть белка расходуется на ту энергию, которую организм получал при сжигании углеводов.

0 Экспертное мнение

hdyebrg ответил крамбамбуля

2011-12-02

# 58077027

В килокалориях измеряют энергию, которая выделяется при окислении углеводов, белков и жиров. Варите вы рыбу в чём угодно, жарьте её - энергетическая ценность её будет примерно одинакова, ибо муки и масла при жарке - кот наплакал, при варке, правда, небольшая часть белков и жиров перейдёт в бульон, но это тоже ооочень небольшая потеря.

0 Экспертное мнение

Показать 13 ответов

Свернуть ответы

dnipro

2011-11-30

# 58050663

Продуктов с отрицательной калорийностью в природе нет. Автор где-то слышал про "динамически-специфическое действие пищи". т. е. сколько организм тратит энергии на переваривание и усвоение того или иного продукта. Например, чтобы переварить и усвоить сырую морковку надо больше усилий (энергии, пищеварительных соков и т.д.), чем морковку вареную. В итоге, с сырой морковкой организм получит меньше калорий, чем с вареной. К тому же, из сырой морковки организм усвоит меньше, а значит, выйдет больше отходов (и, простите, фекалий), чем с вареной.

0 Экспертное мнение

крамбамбуля ответил dnipro

2011-11-30

# 58062319

В морковке много углеводов, неудачен пример ваш.

0 Экспертное мнение

hdyebrg ответил крамбамбуля

2011-12-01

# 58076157

Откуда? ))) В яблоках и то больше углеводов...)))

0 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

ssj1

2011-11-30

# 58050903

отрицательной калорийностью обладает фаст фуд который не образует ничего кроме ядовитых шлаков

0 Экспертное мнение

RAZ ответил ssj1

2011-11-30

# 58052883

Во-во, а вот шлаки - те, блин, офигеть какие калорийные!

0 Экспертное мнение

Показать 1 ответ

Свернуть ответы

henry22

2011-11-30

# 58051475

"Названы продукты с отрицательной калорийностью" т.е."для усвоения организмом которых понадобится большее количество энергии, чем он из них получает."

=========================

Но, если такое чудо есть (на которое затрачиваешь энергию большую, чем от него получаешь, а СЛЕДОВАТЕЛЬНО для осстановления энергии будешь вынужден съесть ЕЩЕ что-то), то не лучше ли просто НЕ есть ???? - И финансово сэкономишь и энергию сбережешь

0 Экспертное мнение

zhetkerbajb ответил henry22

2011-11-30

# 58062215

Вот именно.Классная идея

0 Экспертное мнение

henry22 ответил zhetkerbajb

2011-12-01

# 58063504

zhetkerbajb "Вот именно.Классная идея"

++++++

1= Скромно потупив свою бороду аксакала долу, говорю вам "СПАСИБО за поддержку" Так может мы с вами образуем ядро группы За Экономию Энергии через Голодание "?

Приезжайте, обсудим Программу, в последний раз нажремся (-в обоих смыслах) и... ВПЕРЕД, показывать пример, а ? :-)))

2= Из ряда голоданий (от трех до тридцати дней) ЛУЧШИМ было в Норвегии, в лагере беженцев

в ноябре 1993 как протест против расстрела Белого Дома.( и поддержки анти-демократический тенденций в России некоторыми странами Запада) = 12 дней. К концу такую силу почувствовал - хоть не выходи из голодания.=ЧЕСТНО. Однако НЕЛЬЗЯ менять установку (на число дней). ...

Через день после ее окончания меня депортировали в "ныне демократическую "Россию, в которой после этого еле выжил.

********

Успехов вам, zhetkerbajb , в личном Энергосбережении. "Голодный Привет с Холодного Крайнего Севера, ГеВаКо.к.н.(СОТР)" : - )))

0 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

elena-kom12007

2011-11-30

# 58060363

А ещё, чем больше спишь, тем меньше ешь... Говорят, на сон много энергии уходит и продукты не переводятся, и худеешь, и экономишь!!!!! Главное - не нажраться перед сном))))))

0 Экспертное мнение