Лечим ожирение или скрытая дискриминация
"Я не буду с тобой дружить, ты толстый!". "Нет, девушка, мы не примем вас на работу. Сами понимаете, ежедневная работа с клиентами, привлекаем не только товаром, но и внешним видом менеджеров." "Какое море, какой пляж, ты только посмотри на это сало!" "Не ешьте три продукта - и обретете стройность и счастье в личной жизни" "Смотри, как похудела Бородина, а всего-то и надо исключить ...."
Знакомы вам эти фразы? Или быть может, вы сами относитесь к категории людей с повышенной массой тела и замечаете, что далеко не все в окружающей социальной жизни вам доступно и открыто? Информационная война накладывает дополнительный отпечаток на сознание, и вгоняет огромное число отчаявшихся похудеть в депрессию. А данные по самоубийствам гласят, что из 100 ситуаций суицида - 9 смертей, причиной которых является невозможность похудеть, и быть как все. Кто думал о диете и о том, какие продукты употреблять в пищу, а какие нет после Второй мировой войны? Продуктовое изобилие современных прилавков магазинов, многочисленные телепередачи на кулинарную тематику призывают покупать, готовить и радоваться здоровой счастливой жизни. И тут же гласящая реклама, предупреждения медиков, примеры светских особ говорят об обратном: "Если ты весишь на 20 кг больше нормы, то не достигнешь более высокой ступени в карьере и будешь несчастлив" .
Стремление соответствовать стандартам мира приводит людей к изнуряющим диетам, заманивает в сети мошенников, отгораживает от окружающего мира, и порождает озлобленность на всех и вся. Оказалось, что провозглашать всемирное похудение выгодно.
Доля биологически активных добавок, таблетированных препаратов, чаев направленных на устранение избыточного веса, составляет 29% от общего объема всех лекарственных препаратов, БАДов. Помимо, крупных фармацевтических компаний в данную волну под девизом «Даешь стройность во всем мире» вливаются средства массовой информации, пиар-агенства, модельеры, легкая промышленность, производители продуктов питания.
Совокупный доход от реализации полного комплекса, состоящего из: трех препаратов для похудения, корректирующей одежды, диетического питания, абонементного посещения групп в тренажерных залах, в месяц составляет около 1000$ на одного человека. При этом никто не дает гарантии в достижении желаемого результата - доведения массы тела до нормы.
Ребекка Пул, научный сотрудник Центра Радд Йельского университета, исследовала категории людей в возрасте от 24 до 60 лет по факту причинаемого материального, психологического и социального ущерба. Данные показали, что общая характеристика, наносимого ущерба достойна приравниваться к дискриминации по рассовому типу, и полу, сексуальной ориентации, национальной принадлежности,религиозным убеждениям. Однако, увеличивающаяся ежегодно распространенность дискриминации по избыточной массе тела, пока не переступила порог социального взрыва в обществе. Постоянное давление на людей, страдающих ожирением, со стороны социального окружения, материальной составляющей, личной неуравновешенности - не является ли это дискриминацией по объемам тела и массы?
Комментарии
- пока толстый сохнет, - худой сдохнет...
Им нужно просто посочувствовать.
Есть правда категория лиц, что считают себя толстыми, если при весе 170 см
они весят чуть более 50 кг, это тоже болезнь, только связанная с психикой.
Когда мокрый, потный "столбик жира" заходит в общественный транспорт и касается тебя с соответствующим амбре запахов, то испытывать любовь к "жиртрестам" может только садомазохист.
Это единичный пример, его можно избежать, катаясь на собственной машине.
Но в любом случае, 20-30 кг сала человека явно не красят.
Полные и плотные - не проблема, но ожирение уже есть вери бэд.
Общественный транспорт, кинотеатры... В конце концов. если стандарты изменят под мебель, что бы не выдерживающий 150 кг стул под стандарты не попадал - какого лешего я должен платить за это?
Кто свой жир сам наедал - тот пусть не кричит про дискриминацию.
В конце концов, кто-то от избытка лишнего веса страдает, кто-то им наслаждается. А разговоры про дискриминацию - в очко
Хуже, когда ожирение не тела, а мозга - Ваш и княжеский опусы тому подтверждение.
У нас директрисса, малость подвинутая на физре, повелела всем в своё личное время ходить в спортзал - типа держать себя в физ.форме, здоровый образ жизни и пр.. А между тем в конторе - бардак. Всё равно отложился жирок.
главное, как я сказала выше- уничтожить в своей семье культ еды.Нужно внушить своим домочадцам, что есть нужно только полезные для организма продукты и Вы будете в нормальном весе, здоровы и органы Ваши будут здоровы.Но конечно без фанатизма.Ещё один совет- не ходите в магазин голодными, иначе Вы напокупаете разных кур жаренных или копчёных, пирожков и пирожных или колбас всяких.что
Вот пример, один из моих знакомых который меня уверял, что он жрет больше чем другие и не толстеет.
Минимальный завтрак, побежал на работу. на работе до обеда один чай пьет. Я ему говорю съешь печенюшку, не фига не ест. Да, потом ест много в обед. Да и то не то что другие. До ужина опять ничего не ест, пьёт один чай. реально иногда вообще почти не ужинает. Сладости не любит вообще!
При этом на каждом углу трындит что он очень много ест и не толстеет. Да ест, но не то!
Я же любитель сладостей и вкусно поесть весел немеренно. Мне пришлось отказаться от многого. Мне пришлось полностью изменить свою культуру питания. Научиться наслаждаться фруктами и овощами. Да это сложно отказаться от всех радостей, что лежат в супермаркете. Но через год, просто проходишь мимо с улыбкой смотря на жирдяев, которые толкутся у этих прилавков. Имея теперь ...
Бред сивой кабылы. Я на этих калорийных фруктах скинул 23 килограмма.
И прекрасно на них сейчас живу и не толстею.
Это сахар, хлеб, булка, булочки, каши вообщем любые зерновые. (не слушайте бред про то что сахар нужен организму. Это полная чушь. Любые углеводы превращаются в глюкозу, а всё лишнее в жир)
Рекомендую принимать углеводы только утром и как можно меньше лёгких углеводов типа сахара. И на весь день про них забыть. Только белки, жиры, овощи и фрукты.
Забудьте про теорию калорийности, уже давно известно что она не верная. (Это ж просто теория :) )
Ничего страшного вам не сделают, белки, жиры.
В жир который у вас откладывается превращаются только лишние углеводы. животный жир или растительный, не откладывается Это уже давно известно. И доказано моими друзьями которые проводили на себе эксперименты как и я.
Если в течении дня будете чувствовать себя не важно. Сделайте себе воду с лимоном или яблочным уксусом (столовая ложка на стакан) и заешьте грецкими орехами. Тем самым вы заставите свой жир работать на вас, превращая его из жира в глюкозу. Не бойтесь с вашим желудком ничего не случится. Уже проверенный факт.
А вот фрукты ешьте сколько влезет. У меня да и многих моих знакомых это основное питание. И однако ни одного лишнего килограмма не набирается.
И не понятно почему я толcтею?
Наверно из за овощей. Точно! Вам не кажется это глупо?
Отследите полностью своё питание! ЗАПИШИТЕ всё что вы съедаете за день, неделю!!! хорошенько проанализируйте где могут быть явные и скрытые углеводы! Уберите всё лишнее как я писал выше. И поделите на 2.
И составьте рацион на другую неделю, день.
---===ЗАПИШИТЕ всё что вы съедаете за день, неделю!!! хорошенько проанализируйте----===
А ОНО МНЕ НАДО???
да это овощи виноваты ))))
Но это личное дело каждого. Я писал не лично для вас а вообще для всех кому интересно. А принять или не принять это уже каждый сам решает для себя сам.
Просто одни едят, для того чтобы жить, а другие живут, для того, чтобы есть.
Хм. Даже у моей жены после родов нет растяжек. Странно правда?
По вашему лучше быть жирным, но без растяжек?
Кому интересно посмотрите мои фотки
http://vkontakte.ru/id4139747
Чего я буду голословно тут вам вбивать в голову.
Я чистый веган, но к этому я вам не призываю, всё равно бесполезно.
"...проблему веса уже внимательно пересмотрели другие исследователи из Японии и Канады. И они исправили торопливо сделанные в марте выводы своих коллег. Оказалось, что несколько избыточный вес не укорачивает жизнь человека, а наоборот – продлевает ее. И поговорка «Пока толстый сохнет, худой сдохнет» оказалась абсолютно верной. Народ не соврет!
Канадские ученые из Портлендского университета и японские ученые из Высшей школы медицины Университета Тохоку в течение последних 13 лет изучили соотношение между индексом массы тела и смертностью на примере более 60 тыс. человек в возрасте от 40 до 79 лет. И вот их выводы: те люди, у кого к 40 годам появляется небольшой избыток веса, живут в среднем на шесть-семь лет дольше, чем очень худые. И люди, даже страдающие ожирением, живут дольше худых на пять лет. При этом у людей с небольшим излишком веса шансы прожить дольше всех вырастают аж на 17%...."
http://www.kp.ru/daily/24316.4/509691/
А на самом деле, давно уже доказано, что полнота и питание мало зависят друг от друга.
Если вдуматься, то при стрессах наш организм впадает в панику, и начинает делать запасы "на черный день", и усваивает абсолютно все. Но, если режим жизни относительно спокойный, то все не усваивает, т.к. для него, это тоже перегрузка, работать всегда "на полную катушку". Относительно спокойно выдерживает перерывы между едой, но более 8 часов, это, уже для него, повод для тревоги.
Вывод: есть можно все, и жиры, и белки и углеводы, но в меру, и не устраивать организму шок.
Более того, отсутствие жиров в рационе, в разумных пределах, влекут за собой большое количество болячек. Весной отказалась от растительного масла (100% жир), оставила только сливочное масло (72%), и 12 кг потихоньку "растаяли". при том, что все остальное оставила как прежде.Как сказала несколько лет назад, хозяйка французской косметической фирмы, если женщина не будет съедать в день по два бутерброда со сливочным маслом, ее никакие супер-крема не спасут, кожа ее лица, все равно, будет похожа на моченое яблоко. :-))) Природу не перехи...
Эта статья - реклама !!!
Вот сейчас думаю, как это они ко мне раньше пробились :(
Здоровья вам!!! :)
И вообще, задохлики, завидуйте нам толстым молча)) У всех вкусыразные)
1) Перестаньте употреблять дрожжевой хлеб на основе термофильных дрожжей
http://www.youtube.com/watch?v=It_NN-xEV0s
2)В идеале отказаться и от мяса...хотя сейчас, лучше съесть кусок мяса, чем любое изделие из муки высшего сорта...
(живая кухня)
http://rutube.ru/tracks/2826532.html?v=ebedde67a6f558dd88ca171935638fb5
3) Ну а для начала нужно просто практиковать раздельное питание
http://www.youtube.com/watch?v=Uf3rwX7f3Wo