Больные артритом люди спят намного хуже

Бессонница и наличие артрита – взаимосвязанные явления – об этом заявили исследователи из Университета Джона Хопкинса. Они опросили более 23 тысяч добровольцев в возрасте свыше 18 лет, причем примерно двадцать процентов всех испытуемых страдают артритом. Целью исследований было выявление факторов, влияющих на качество сна человека.

Людей спрашивали, как они себя чувствуют, чем болеют, какие имеют привычки, как спят. В анкеты были включены и другие данные: масса тела, состояние здоровья, физическая форма, характер питания.

Анализ полученной информации показал, что люди, болеющие артритом, втрое чаще, чем прочие участники эксперимента, страдают нарушениями сна. Как правило, они спят всего шесть часов в день, а в остальное время чувствуют себя вялыми и разбитыми. Удивительно, но даже те, кто страдает другими, более серьезными физическими расстройствами, в среднем спят намного лучше.
Кстати, кроме воспаления суставов, к бессоннице ведет депрессия, непроходящие болевые ощущения и страх.