\"Неправильная подушка\" ведет к инсульту
На модерации
Отложенный
По большей части, люди спят неправильно, совершенно не подозревая, что этим укорачивают себе жизнь.
В ситуации, когда вы засыпаете на спине на высокой подушке и ваш подбородок практически упирается в грудь, нижняя и средняя часть шейного отдела позвоночника составляют практически прямой угол, в результате передавливаются обе позвоночные артерии и мозговой кровоток нарушается.
То же происходит и если вы спите на боку, только в этой ситуации страдает одна позвоночная артерия. Подушка для шеи, не для головы! Чем старше человек, и чем больше изменен позвоночник остеохондрозом, тем опаснее подобная поза. Может даже наступить инсульт – нарушение мозгового кровообращения!
Большинство ишемических инсультов происходит в ранние утренние часы, когда человек провел существенную часть ночи в неправильной, неудобной позе.
Как выбрать \"правильную подушку\"
Подушка должна держать не голову, а шею. В положении на спине она должна находиться под затылком, а концы подушки должны находиться выше плеч. То же и если мы спим на боку. Подушка нужна для того, чтобы удержать шею в ровном положении, чтобы артерии не пережимались.
Ортопедическую подушку может использовать любой здоровый человек. Важно отметить, что ортопедическая подушка не лечит, а сохраняет хорошее самочувствие и здоровье.
Более высокий валик ортопедической подушки предназначен для позы на боку, а меньший – для того, чтобы спать на спине.
Комментарии
Прилив крови к любому органу человеческого тела активизирует его деятельность и сон, когда кровь приливает к голове будет тревожным, если будет вообще. Попробуйте поспать вниз головой. Инсульты и инфаркты в предутреннем состоянии обусловлены активизацией деятельности кроветворных органов - печени и селезенки (4-5 часов утра). Именно поэтому наши предки ложились рано и вставали рано и не страдали этими заболеваниями. Поэтому не нужэно давать глупых советов, типа Малахова, грех берете, может даже непоправимый.
Тот кто писал эту статью просто не знает анатомию человека и его физиологию.
И что это за ниточка между позвоночником и черепом?! В таком случае зажмет без всяких :-)))
И, что это способствуеи крепкому сну? :-))))
И, что это способствуеи крепкому сну? :-))))