Как не стать жертвой насильника

Она ничего не расскажет ни матери, ни подругам. Не подаст заявления в милицию, заранее уверенная, что искать защиты своего достоинства у государства бессмысленно и бесполезно – скажут, сама виновата, мол, зачем ходила темными дворами заполночь? Ее долго будет трясти от вида неосвещенных подъездов, станут привычными неожиданные приступы слез, а секс будет вызывать глубокое отвращение. Ей – от 15 до 25 лет, она обычная девушка, одна из пяти таких же. Каждая пятая женщина в возрасте от 15 лет подвергается сексуальному насилию. Только в 5% случаев жертва обращается в милицию, только 3% обращений доходят до суда.

Неназываемая проблема

Секс – один из самых естественных способов человека получать наслаждение - подразумевает свободу и добровольное согласие партнеров. Тем не менее, сексуальное насилие существовало во все времена во всех человеческих обществах. Это происходит значительно чаще, чем фиксирует официальная статистика: большинство жертв во что бы то ни стало пытаются избежать огласки.

Каждый день новостные сайты информационных агенств пополняются десятками сообщений о сексуальном насилии, жертвами которого становятся молодые женщины и дети. Каждый вечер девочек и девушек встречают и провожают из школ, институтов, с работы родители, женихи, друзья – те, кто в состоянии защитить. Не рассчитывая на защиту государства, женщины пытаются защитить себя сами – приобретают электрошокеры и газовые баллончики, обзаводятся бойцовскими псами, записываются на курсы единоборств. А статистика изнасилований неуклонно растет - особенно это касается больших городов.

Согласно Уголовному Кодексу РФ, срок лишения свободы для насильника составляет от трех до шести лет, при отягчающих вину обстоятельствах он может быть увеличен до пятнадцати лет. Однако милиция изо всех сил отмахивается от подобных заявлений, до суда доходят лишь наиболее вопиющие случаи. Став жертвой сексуального насилия, женщина попадает в группу повышенного риска – в 15% случаев изнасилование происходит повторно.

В кодексе Хаммурапи – своду законов, установленному в Вавилоне около 4000 лет назад – изнасиловане обрученной девственницы каралось смертью. Если же мужчина насиловал замужнюю женщину, виновными считались оба: и насильника, и жертву топили в реке. В Библии замужнюю женщину в случае изнасилования ждала казнь, девственницу же казнили только, если насилие произошло в черте города – предполагалось, что на ее зов о помощи кто-то откликнулся бы. За городскими стенами, в поле крики никто бы не услышал, и поэтому жертву не казнили. Насильника забивали камнями, если жертва была обручена, если нет – принуждали жениться на жертве. Во времена Вильгельма-завоевателя вина насильника устанавливалась в поединке: заступник жертвы доджен был сражаться с насильником и победить, тогда вина считалась установленной и преступника подвергали кастрации и выкалывали ему глаза. Только к XII веку поединки сменяются судебными разбирательствами. К концу XIII века разница в отношении между насилием на девственницей и замужней женщиной отменена.

Современное отношение общества к насилию не сильно отличается от древнеисторического. В США белый мужчина, изнасиловавший черную женщину, мог легко избежать суда, расправа же над черным, совершившим насилие над белой, была скорой и жестокой: немногие даже доживали до суда. Женщинам, занимющимся проституцией, крайне трудно заявить об изнасиловании. То же касается и добропорядочных жен, изнасилованных собственными супругами: это практически невозможно доказать.

Юридическая справка

По новому Уголовному кодексу, принятому Россией в 1996 г., существует четыре типа насильственных преступлений сексуального характера. В статье 131 УК изнасилование определяется как «половое сношение с применением насилия или с угрозой его применения к потерпевшей или к другим лицам либо с использованием беспомощного состояния потерпевшей». Наказание за изнасилование составляет от трех до шести лет лишения свободы, причем имеются две категории различных отягчающих обстоятельств, при наличии которых срок может быть продлен и составлять от четырех до десяти лет или от восьми до пятнадцати лет.
В статье 132 дается определение «насильственных действий сексуального характера». Это определение почти совпадает с определением изнасилования, за исключением того, что в нем речь идет о «мужеложестве, лесбиянстве или иных действиях сексуального характера», а не о «половом акте».
К двум другим насильственным преступлениям на сексуальной почве относятся «понуждение к действиям сексуального характера», которые определяет статья 133, и «половое сношение или иные действия сексуального характера с лицом, не достигшим шестнадцатилетнего возраста», которые определяет статья 134. Первая, которая расширяет определение понуждения, включая в него понуждение «путем шантажа, угрозы уничтожением, повреждением или изъятием имущества либо с использованием материальной или иной зависимости потерпевшего (потерпевшей)», может быть применено к случаям сексуальных домогательств на работе.

Кто танцует девушку

«Не ходи вечером одна мимо стройки!», - просит тебя мама, - «мало ли что». В массовом сознании насильник – здоровенный мрачный амбал, возможно – не вполне психически здоровый, поджидающий свою жертву в безлюдных местах и темных подъездах. На самом деле, от 40 до 75% всех случаев изнасилований совершаются знакомыми жертве мужчинами. Большинство из них происходят… на свидании.

С Андреем Алена, 20-летняя студентка колледжа, познакомилась в Интернете. Молодые люди обменялись фотографиями и электронными посланиями, договорились о встрече. Алене понравился напористый, чуть грубоватый парень – прямо-таки настоящий мачо. На первом свидании Андрей вел себя безупречно, и Алена с удовольствием приняла предложение встретиться еще раз. После кино молодые люди сели в старенькую машину Андрея и поехали на окраину. После первых поцелуев Андрей без лишних церемоний повалил Алену на сиденье… Она стала сопротивляться, пыталась кричать, но Андрей наотмашь ударил ее по лицу ладонью и прошипел сквозь зубы: «Нечего выпендриваться…».

Специалисты свидетельствуют, что повсеместное распространение сайтов знакомств повысило риск и статистику изнасилований во много раз. Неуверенные, замкнутые, агрессивные мужчины устремились искать своих жертв под сень компьютерного монитора.

В случае изначилования на свидании жертва знает насильника, но предпочитает не жаловаться, а ее показаниям зачастую не доверяют – мол, сама напросилась. Нередко насильник, даже в здании суда, выслушивая приговор (в тех немногих случаях, когда до него доходит дело), продолжает недоумевать и сетовать на несправедливость закона. Согласие девушки провести вместе с мужчиной время расценивается как согласие на то, чтобы вступить в сексуальные отношения, а любые попытки жертвы отказать и поставить зарвавшегося дон-жуана на место – как способ «набить себе цену» и «поломаться». Жертвы в таких случаях обычно сообщают, что достаточно определенно выразили свое несогласие, которое было просто проигнорировано насильником. Попытка возбудить уголовное дело почти наверняка обречена на провал: не только насильник, но и сотрудники органов милиции, а впоследствие – и общественное мнение сочтут согласие пойти в ресторан и совместное употребление алкоголя как неявно выраженную сексуальную доступность. Не исключено, что жертве припомнят и слишком короткую юбку, и чрезмерно соблазнительный внешний вид.

Одно из привычных оправданий мужской сексуальной агрессии – она так выглядела, что я не мог удержаться… Между тем, специалисты свидетельствуют: изнасилование имеет примерно такое же отношение к сексу, как лебеда к лебедю. Внезапно вспыхнувшая неудержимая страсть, немедленно потребовавшая своего удовлетворения – не имеющий под собой реальной почвы миф. Изнасилование – сексуальный способ выражения гнева, агрессии, способ утверждения власти и контроля. Насильнику важно не столько получить сексуальную разрядку, сколько унизить и оскорбить жертву, сломать ее человеческое достоинство. За этим стоит глубинное переживание собственной неполноценности, сомнение в своих мужских качествах или бессознательная попытка отомстить за травмы, пережитые в детстве.

Насильников всех мастей объединяет повышенная агрессивность, в жизни это жестокие и не склонные к уважению других люди, в детстве они мучают животных, третируют своих одноклассников. Многие насильники сами подвергались сексуальным надругательствам в детстве, большинство испытывали дефицит эмоционального тепла, отвержение со стороны родителей, особенно матери. Именно этот дефицит приводит к тотальной неспособности любить, причем во всех сферах – многие насильники вне ситуации изнасилования испытывают серьезные сексуальные проблемы, вплоть до полной неспособности совершить половой акт. Чувство собственной слабости провоцирует агрессию, которая выливается на первую попавшуюся женщину. Так ущербный, лишенный любви, тепла и достоинства мужчина мстит всему женскому роду – вы все одинаковы, так получайте!

Типы насильников

• Насильник, который мотивируется гневом, стремится в первую очередь разрядить скопившуюся ярость и озлобление. Его поведение отличается особой грубостью и жестокостью, он применяет значительно больше силы, чем нужно для овладения жертвой; насильственный секс для него прежде всего - средство унижения жертвы, на которой он вымещает свои прошлые, действительные и мнимые, обиды.
• Насильник, мотивируемый жаждой власти, стремится овладеть жертвой, не причиняя ей вреда. Для него главное - упоение собственной властью. Такие люди иногда стараются вызвать у жертвы оргазмоподобные физиологические реакции - сокращение мышц влагалища у женщин, эрекцию и семяизвержение у мужчин. Это делается не для того, чтобы доставить жертве удовольствие, а чтобы еще больше утвердить свою власть над ней; дескать, я не только силой беру тебя, но и заставляю испытывать то, чего ты не хочешь испытывать.
• Наконец, насильник-садист - человек, который эротизирует самое насилие, которое вызывает у него половое возбужденис, он наслаждается болью и страданиями своей жертвы. Это наиболее опасный вид насильников, большей частью здесь присутствует также психопатология.

Не быть жертвой

Познакомимся с рекомендацией из XIX в.: правила этикета категорически запрещали молодой женщине оставаться наедине с мужчиной, если он пришел в гости: при разговоре всегда присутствовал свидетель, нянька или приживалка. Она могла уйти, если в гости пришел кто-то еще, однако покинуть дом гости должны были вместе.

Современные рекомендации не так уж далеко отошли от этого ветхозаветного правила.

• Выбирай безопасный путь; парк, стадион, стройку, заборы промышленного предприятия, темные аллеи и дворы нельзя проходить в одиночестве;
• Всегда носи с собой средство индивидуальной защиты (баллончик, электрошокер), но помни, что это не повод расслабляться;
• Бегство не всегда следует считать лучшим выходом из положения, бежать следует лишь при условии, что вы уверены в успехе, иначе в насильнике может лишь подогреться инстинкт охотника;
• Окажи психологическое давление: попробуй расплакаться, или наоборот, действуй решительно и уверенно – протестуй, сопротивляйся. Статистика свидетельствует, что сопротивление жертвы радикально снижает шанс быть изнасилованной. Помни: нападающий ищет именно слабую жертву, того, кого можно сломать и унизить.
• Борись: укуси за нос, за губу, нагнись и ударь головой в лицо;
• Сможет ли он поверить, что в этом месте ты ждешь приятеля или мужа? Можно позвать командным голосом собаку, с которой вы якобы гуляете. Можно также сыграть в сумасшествие, симулировать обморок или сказать ему, что ты страдаешь болезнью, передающейся половым путем (СПИД, сифилис);
• Вызови у него чувство брезгливости. Перекошенное уродливое лицо (симулируй нервный тик), искусственно вызванная рвота (на себя) – все это может помочь;
• Не зови на помощь криком «Помогите», кричи «Пожар!» - это дает больше шансов на отклик.  
  

Что делать после

Если ты стала жертвой сексуального насилия, то сразу после проишествия постарайся отделить разум от чувств – чем быстрее ты будешь действовать, тем больше вероятности в том, что события будут развиваться по твоему плану.

Реши, к кому ты обратишься за помощью: это может быть мама, подруга, муж или друг, преподаватель в институте или колледже. Любой человек, которого ты знаешь как мудрого, разумного и спокойного, подойдет. Не бойся, что к тебе станут хуже относиться из-за того, что ты стала жертвой насилия. Все свои дальнейшие действия совершай или вместе с таким «доверительным лицом», или обсудив с ним свои действия.

Ни в коем случае не бросайся в душ – как это ни неприятно, мыться нельзя ни в коем случае, чтобы на теле сохранились следы, которые можно зафиксировать официально.

Основной вопрос, на который предстоит ответить себе: обращаться в милицию или нет. Хорошо известно, что милиция часто противится принятию заявлений об изнасиловании, подвергает жертву унизительным проверкам и экспертизам, обвиняет в сексуальных провокациях. В этих случаях потерпевшая должна обращаться к прокурору с соответствующей жалобой на действия должностных лиц. Если в приеме жалобы отказываются в ночное время, когда территориальные прокуратуры не работают, то целесообразно об отказе в приеме заявления сообщить дежурному прокурору по г. Москве - 231-66-45 или дежурному прокурору генеральной прокуратуры России - 292-88-69.

Спроси себя, чего ты хочешь: поскорее оправиться от происшедшего любой ценой, или наказать насильника? Подумай и о том, что ты можешь быть не единственной жертвой, и не исключено, что не всем удастся выжить после встречи с ним. Циничное и небрежное отношение милиционеров к жертвам изнасилования отчасти связано еще и с тем, что пострадавшие женщины и девушки не знают своих прав, не знают, на что они могут рассчитывать.  

Если в милиции с тобой обращаются плохо, отказываются принимать заявление, обвиняют в происшедшем – постарайся сохранять полное спокойствие, не поддавайся на провокации. Ровным голосом сообщи, что их действия незаконны, и попроси того, кто тебя сопровождает, позхвонить дежурному прокурору прямо сейчас (можно, достав мобильный телефон, самой сделать этот звонок). Попроси милиционера, который с тобой разговаривает, представиться по имени и фамилии, назвать воинское звание, номер отделения, и демонстрируй готовность сообщить все это прокурору. Решительные и уверенные действия, желание отстаивать свое право на защиту государства от преступника обычно в корне меняют дело.

Юридическая практика разбирательств по делам об изнасилованиях в России сегодня такова, что если ты решишь не обращаться с милицию, тебя трудно осудить. Однако, если ты решишь, что зло должно быть наказано, вот несколько практических советов:

При обращении в дежурную часть УВД или отделения милиции на руки потерпевшей должен быть выдан талон, подтверждающий принятие заявления. Требуй его. Заявление нужно подать как можно раньше, лучше всего – сразу после проишествия.

Если насилие произошло днем, заявление нужно подавать в прокуратуру – тогда тебе дадут постановление на судебно-медицинскую экспертизу.

Если это случилось вечером, нужно обратиться в отделение милиции по месту жительства или месту проишествия.. При этом следует настаивать на выдаче постановления для прохождения судебно-медицинской экспертизы. При отказе следует незамедлительно обратиться в травмпункт, где будут зафиксированы следы насилия, а также к гинекологу.

Кроме того принять меры к сохранности одежды, желательно аккуратно сложить ее в целлофановый пакет. Это имеет значение поскольку на одежде потерпевшей могут быть микрочастицы с одежды преступника!!! Одежда и трусики не должны подвергаться стирке и иной механической обработке!!!

Если во время борьбы преступник обронил какие-либо вещи, то их следует сохранить, представив следователю. В том случае, если изнасилование имело место в доме, квартире, офисе, подвале и т.д., то вызвав по 02 бригаду оперативных работников, принять меры к тому, чтобы обстановка места происшествия не была нарушена.

Все последующие разъяснения относительно порядка расследования дела и обжалования решения, когда в возбуждении уголовного дела отказывают, будут даны потерпевшей должностным лицом, с которым она будет обращаться.

Как попытаться справиться с психологическими последствиями изнасилования?

Советует врач Юлия Морозова: «Как-то и кем-то было сказано, что если женщина была изнасилована, она навсегда утратила свою силу. Это неправда. Сила эта не может быть уничтожена, а только временно скрыта. Еще говорят, что травматические воспоминания невозможно ни забыть, ни исцелить, а можно только научиться жить с ними.

Как же учиться выживать с этим? Чтобы восстановить эмоциональное благополучие и чувство контроля над своей жизнью, необходимо предпринять следующие шаги:

• Дай себе время на исцеление. Имей в виду, что это будет непростое время в твой жизни. Позволь себе оплакать свое горе и свои потери. Постарайся с терпением относиться к перепадам своего эмоционального состояния.
• Постарайся найти поддержку среди своих близких, которые выслушают тебя и понимают твою ситуацию. Важно говорить о том, что ты пережила, в доверительном ли разговоре с близким человеком, или даже в своем дневнике.
• Узнай о местных группах поддержки для женщин , переживших насилие, там где ты живешь. Это может быть особенно важно, если в твоем ближайшем окружении ты такой поддержки не можешь найти.
• Звучит банально, но здоровый распорядок дня и режим питания помогут тебе вернуться к нормальному функционированию.
• Постарайся избегать употребления алкоголя и психоактивных веществ. Большие изменения в жизни, такие как смена работы, также не очень желательны, так как они только усиливают стресс.

Некоторые люди способны эффективно справиться с эмоциональными и физическими последствиями травмы своими силами. Если же пережитая травма и переживания с ней связанные нарушают твое нормальное функционирование - необходима помощь профессионала-психотерапевта для того, чтобы найти конструктивный способ справиться с последствиями травмы.

Травма насилия

Несмотря на то, что к личности жертвы акт сексуального насилия не имеет никакого отношения – речь идет о мести женскому роду в целом, одно из основных переживаний, которое испытывает жертва – чувство вины. «Почему это случилось именно со мной? Что со мной не так?» - эти мучительные вопросы не дают покоя и без того много пережившей женщине. Психиатры и психологи соавнивают травму насилия с синдромом участников боевах действий. Первая фаза – острая – начинается сразу после события и длится несколько недель. Она сопровождается сильными эмоциями по поводу события и желанием стереть все его физические признаки, забыть о происшедшем, успокоиться. Ненависть к насильнику и чувсво вины – наиболее тяжелые переживания этого периода. Вторая фаза связано с попыткой психики справиться с травмой, перестроиться. Нередко женщина пытается сменить место жительства, работы или учебы. У многих возникает страх перед мужчинами и отвращение к сексу. Депрессия может достигнуть такой глубины, что жертва кончает самоубийством.

Боясь осуждения и огласки, жертвы редко обращаются за профессиональной помощью. Между тем, психотерапия в состоянии помочь жертве совладать с последствиями насилия и вернуться к нормальной жизни.

Рассказывает врач, танцевально-двигательный терапевт Юлия Морозова: «Многие методы терапии заходят в тупик, потому что они подвержены «тирании языка»; мозговой процесс «сверху вниз», начинающийся в тех областях мозга, которые ответственны за мышление, язык и т.д., не может полностью достичь и влиять на более глубокие неподвластные слову, невербальные области среднего мозга, ответственные за тревогу и гипервозбудимость. И даже если пациент делает гигантские успехи в понимании проблемы и само-осознании, часто оказывается очень сложно изменить психологическое, эмоциональное состояние».

Что же делать, чтобы вырваться из этого порочного круга? Ответ, как верят многие эксперты в том, чтобы предложить обратный процесс «снизу вверх», от тела к мозгу, используя «память тела». Те чувства, которые испытывает жертва насилия, настолько далеки от того, что переживает человек в обычной нормальной жизни, что порой невозможно найти им адекватное вербальное выражение. И тогда могут помочь различные невербальные терапевтические методы, телесно-ориентированная терапия, танцевально-двигательная терапия.

«Так как сексуальное насилие само по себе очень сильно связано с телом, происходит по отношению к телу, то человек, переживший насилие, чувствует себя небезопасно в собственном теле. И одной из первых задач терапии становится вернуть это чувство безопасности, «оживить» тело. Потом постепенно терапевт помогает воссоединить воспоминания, которые остаются в основном на телесном уровне, с эмоциями, пережить и отгоревать их. И только потом, очень постепенно происходит восстановление и возвращение к жизни», - объясняет Юлия Морозова.

Куда обратиться?

В Москве изнасилованная женщина может позвонить в центр \"Сестры\" (телефон 901-0201); психологическую помощь можно получить также в женских центрах \"Анна\" (473-63-41) и \"Ярославна\" (682-84-50); в Петербурге - в Центр помощи пострадавшим от сексуального насилия, телефон (327-00-00). “Телефон доверия” кризисного психологического центра для женщин, пострадавших от физического и сексуального насилия 327-30-00, служба социально-кризисной помощи пострадавшим от насилия “Александра» - 164-70-43

Стать жертвой насилия – одно из самых тяжелых переживаний, которые могут постичь женщину. Совладать с травмой насилия непросто, особенно в одиночку. Не замыкайся, ищи поддержки у тех, кто готов ее оказать. Не позволяй слабому, жалкому, неуверенному в себе мужчине-насильнику зачеркнуть твое достоинство и самоуважение. Нельзя молчать о происшедшем: обязательно найди, с кем можно говорить об этом. Не бойся обращаться за профессиональной психологической помощью. Мировой опыт свидетельствует: три четверти женщин, получивших свовременную психологическую помощь, в дальнейшем полностью восстанавливаются от травмы изнасилования и ведут нормальную социальную и сексуальную жизнь. Те, кто переживают случившееся молча, испытывают намного больше проблем.