Спорт и иммунитет - связь есть
Журнал British Medical Bulletin опубликовал статью, в которой говорится о наличии взаимосвязи между частотой развития инфекций верхних дыхательных путей и занятиями спортом.
Авторы статьи проанализировали данные литературы на указанную тему - всего 162 публикации и 30 исследований, суммарно включавших 8595 спортсменов (5471 легкоатлет, 2803 пловца) и 1798 человек, занимавшихся спортом на уровне любителей.
Результаты проведенного анализа говорят о том, что умеренные занятия спортом могут улучшать сопротивляемость организма к инфекциям верхних дыхательных путей, но высокоинтенсивные тренировки временно подрывают силу иммунитета.
Профессиональные спортсмены чаще чем любители страдают инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей после циклов тренировок и соревнований. При этом следует учитывать наличие плохо изученных индивидуальных особенностей, включающих генетические факторы, общую форму, качество питания, аллергизацию организма.
Неясной остается причина такой зависимости. Возможно, снижение иммунного статуса является защитной реакцией с целью снижения активности воспалительных реакций в повреждаемых чрезмерными нагрузками участках опорно-двигательного аппарата, а, может, играет роль допинг-фактор.
Комментарии
целыми днями вредно :-0
Пробежка по утрам, занятия в тренажерном зале и т.д. для здоровье это не спорт - а физскультура!
А спорт подразуменвает под собой соревнования.
Т.е. спорт однозначно не здоровье! Потому как спортсмены просто выживают все соки из оргнанизма, что бы улучшить свои реазультаты
А проф.спорт - не для всех. Здесь нужно иметь и генетическую предрасположенность и очень классного тренера, потому как получить перетренерованность и травму - нефиг делать... И, конечно, это подрывает иммунитет. Если делать разумно, то все получится и здоровье не надорвется!