Что полезно есть настоящим мужчинам
Низкое потребление антиоксидантов связано со слабой репродуктивной способностью спермы. Это выяснили в ходе нового исследования ученые центров лечения бесплодия в Аликанте и Мурсии.
«Наше предыдущее исследование показало, что у мужчин, которые едят много мяса и молочных продуктов, качество спермы ниже, чем у тех, кто чаще питается фруктами, овощами, и значительно реже употребляет в пищу молочные продукты. В последнем исследовании мы выяснили, что люди, которые кушают больше овощей и фруктов, потребляют таким образом больше антиоксидантов. В них-то все и дело», утверждает Хайме Мендиола из университета Мурсии.
На протяжении 4 лет эксперты анализировали взаимосвязь между питанием и качеством спермы среди мужчин, посещающих клиники деторождения.
Цель состояла в том, чтобы выяснить, могут ли на качество спермы повлиять потребляемые с пищей антиоксиданты. Эти молекулы, входящие в состав многих продуктов, особенно цитрусовых, перцев и шпината, снижают уровень оксидативного стресса, который может напрямую затронуть качество спермы, и наряду с параметрами концентрации спермы улучшают подвижность сперматозоидов.
В исследовании принял участие 61 мужчина, у 30 из которых были проблемы репродуктивного свойства. «Мы обнаружили, что те мужчины, которые кушали больше фруктов и овощей и меньше белков и жиров, обладали значительно более высоким качеством спермы», поясняет Мендиола.
«Здоровое питание - это не только способ избежать различных заболеваний, но и возможность повлиять на качество спермы, а значит и на вероятность зачатия потомства. Единственное, что пока остается неясным до конца, так это есть ли разница между антиоксидантами, принимаемыми в виде таблеток и в естественном виде в составе фруктов, овощей. Следующее исследование мы намерены провести в США, где, как известно, население привыкло поглощать различные пищевые добавки и витамины в таблетированной форме», заключает Хайме.
Комментарии
Опять псевдонаучный бред.
а правда нигде нет...может, правы были римляне...
in vino veritas...?))))))))))))))))))
растущего Пища человека должна быть легкой, свежей и полноценной. Животная пища обычно не обладает этими качествами, поэтому ее надо сократить до минимума. Пища из растений, мелких морских и сухопутных организмов и молока животных - вот самый оптимальный набор для формирования телесной оболочки человека, стремящегося к совершенству. При этом важны условия ее приготовления и использования разных приправ. Множество ароматов помогает питанию не только физической телесности, но и целому ряду тонких проявлений человеческого существа.
Правильное сочетание белков и минералов, глюкоз, жиров и ароматов также является очень важным аспектом для организации равновесия и гармонии в организме. Составление рецептур для организации здорового образа жизни можно позаимствовать у разных народов. Каждый из них уже преуспел по совершенствованию своего стола, и имеет в своем пользовании такие блюда, которые максимально приближены к требуемым условиям. Пользование проростками и молодой зеленью - это всегда самый пров...
Люди, займитесь наконец самообразованием не через псевдонаучный бред.
Во первых, чем питаться, дело каждого. (вступительное слово).
Касательно этой статьи. Как же это человечество выжило то и размножалось после "изобретения" охоты и скотоводства? А очень просто объясняется. Мясо, а точнее животные белки необходимы мужскому организму, в частности, для потенции. Вы вегетарианцы, можете хоть изойтись желчью, но вот факт - ослабление потенции наблюдается в первую очередь у вас.
А вот не забываете ли вы о том, что растения содержат в основном женские гормоны и "строительный материл" для них. что же получается, мужчины теперь и так женственны, а с вегетарианством, так вообще дамами станут?
А вот как быть с тем, что белки в растениях неполнценны и мало подходят для ...