Как избежать простуды и гриппа?

На модерации Отложенный

В осенне-зимний пора дома, на работе, в транспорте мы безотлучно сталкиваемся с людьми, которые кашляют и чихают. При этом они либо вообще не прикрывают клюв и нос, либо изображают заботу о ближних, поднося к лицу ладонь. 

Как же избежать заражения в условиях современного города:

-старайтесь избавляться контактов с людьми, которые уже простужены, в транспорте закрывайте платком или шарфом клюв и нос, да и глаза широко не распахивайте - там тоже слизистая обертка, на которую могут осесть чужие вирусы;

-если кто-то пришел на работу больным, всем коллективом старайтесь отправить его домой лечиться;

-накануне выходом «в свет» смажьте ноздри оксолиновой мазью и не посещайте людных мест типа кино, театра, концертов и многолюдных вечеринок;

-если кто-то заболел у вас дома, постарайтесь изолировать больного, надевайте на него марлевую повязку, это проще, чем носить маски всем остальным членам семьи, квартиру регулярно проветривайте и делайте влажную уборку;

-если в классе, где учится ваш младенец, появились «шмыгающие» носом дети, научите ребенка правилам противогриппозной безопасности;

-если же вы почувствовали немощь или неприятные ощущения в носоглотке, не ждите временно немощь будет прогрессировать, а вмиг приступайте к лечению - и не исключительно горячим чаем с молоком и медом, а давно всего противовирусными препаратами.