Как провести длинные выходные без похмелья

В России сегодня Большая Пятница, не смотря на то, что на календаре среда. После шестидневной рабочей недели и промелькнувшего выходного наверняка многим хочется оттянуться в эти длинные праздники по полной. Но, как известно, за всё в этой жизни приходится платить, и потому мы попытаемся помочь вам облегчить эту расплату.

Перед употреблением:

Загрузите себя витаминами, которые вы теряете, следующими продуктами:

бананы;

пророщенная пшеница;

цельно-зерновые каши;

что угодно из сои.

Спагетти перед выходом — тоже хороший выбор, большое количество углеводов замедлит всасывание алкоголя.

Пейте как можно больше воды: вам ещё предстоит дегидрация в процессе употребления.

Во время употребления:

Набейте себе желудок едой как следует.

Это поможет замедлить опьянение.

Лучше употреблять чистый алкоголь, вроде водки или джина, это гораздо менее токсичный вариант, чем виски, к примеру.

Пиво тоже может быть хорошим выбором из-за большого отношения объёма воды к алкоголю.

Пейте больше воды помимо и между выпивкой. Избегайте дегидрации.

На следующий день:

Газировка с кофеином – неплохой способ тонизировать ваш желудок и взбодриться.

Жирная еда поможет связать кислоты и облегчить ваши страдания.

Острый соус – ваш помощник.

Снова много воды.

Надеемся все эти советы помогут вам пережить даже такие длинные алкогольные выходные.

Удачного отдыха.