Полезные советы против варикоза на ногах

Наверняка многие женщины сталкиваются рано или поздно с такой проблемой, как варикозное расширение вен на ногах. В ногах может появляться слабость, зуд, покалывание. И, если на ранних стадиях варикоз не требует суперсложного лечения, то на поздних обычно требуется оперативное вмешательство.

Чем же нам может помочь народная медицина в данном вопросе?
Вода - наш главный соратник здесь. Очень полезен для ног конрастный душ и последующий гидромассаж. По окончании водных процедур на стопы наносится лимонный сок, а на ноги - питательный крем.

После рабочего дня очень классно протереть уставшие ноги кусочками льда. В прохладную воду добавьте морскую или поваренную соль (2 ст. л. на 1 л. воды), несколько капель хвойного экстракта и поместите ноги в ванночку на 15 мин., после чего вы сможете заняться делами с новой силой.

Очень хорошо лечь на диван или на пол на спину, поднять ноги минут на 10. Сила притяжения способствует обратному притоку крови — от ног к сердцу. Уменьшается отекание и нагрузка на вены.

Положим, заполучить варикоз может любой из нас. Но какие профилактические мероприятия надо проводить, чтоб такого не случилось?
Конечно же, не стоит злоупотредлять алкоголем и острыми блюдами - это влияет на кровообращение.
Не стоит долго стоять на одном месте, стараться всячески разнообразить свою двигательную деятельность.
При сидении надо избегать скрещенных ног, нога-на-ногу, сидения на одной ноге и т.д. Носить тесные джинсы тоже очень не рекомендуется!
И, конечно же, очень желательно раз в году приходить на прием к врачу-флебологу.