Спорт и диета не дают результатов? Попробуйте фэн-шуй

На модерации Отложенный Иногда случается так, что, даже занимаясь спортом и ограничивая себя в питании, мы не достигаем желаемого результата. Точнее сказать, худея, мы все равно остаемся недовольными собой. Почему? Возможно, просто, чтобы добиться желаемой цели, мы не можем научиться мыслить и действовать в гармонии с самим собой. Пожалуй, справиться с этой проблемой поможет фэн-шуй. Эта китайская медицина способна объединить внутреннее состояние человека со всем, что творится вокруг него. Обретя гармонию с самим собой и с тем, что нас окружает, мы наверняка сможем получить желаемый результат.

Главная зона — кухня

Для начала сразу определимся, что фэн-шуй связан непосредственно с энергией. Ученые не раз убеждались в том, что пространство и атмосфера вокруг человека имеют огромное значение. Так почему бы не создать ту обстановку, которая благоприятно скажется на семейной жизни, работе и, что не менее важно — на здоровье.

Первый отвлекающий маневр. Восток — дело тонкое

За здоровье в доме отвечает восточный сектор. Для того чтобы наше здоровье не хромало, лучше всего поставить в восточную часть вашей квартиры аквариум или фонтанчик, выделить зону для растений. Это, по мнению последователей данного искусства, укрепит иммунитет. По фэн-шуй, та комната, что находится перед входной дверью, имеет самый большой поток энергии. А значит, к этому месту стремятся все живущие в квартире. Именно поэтому, если из коридора вы прямо попадаете в кухню, то все люди будут стремиться туда зайти перекусить.

Второй отвлекающий маневр — комнатные растения

Цветы являются дополнительными внутренними источниками энергии и могут изменять направления энергии в целом. Получается, что, разместив много комнатных растений на кухне, вы увеличиваете вероятность того, что не направитесь тут же к холодильнику. Это можно обосновать и по-другому. Например, увидев подзавядший цветок, вы первым делом направитесь его полить, а потом уже готовить бутерброд. А полив его, можете и вовсе забыть об аппетите.

Третий отвлекающий маневр — охват взгляда

Необходимо сделать все, чтобы, заходя в эту комнату, вы не натыкались взглядом на холодильник, хлебницы с булками или же накрытый стол. Так уж получается, что если, заходя на кухню, мы видим колбаску или конфету, то зачастую поговорка «глаза боятся, руки делают» становится реальностью. И нехотя мы перекусываем тем, что было не убрано с видного места, потому что наша энергия идет в направлении взгляда.

Четвертый отвлекающий маневр — обман зрения

Чтобы отвлечь внимание от кухни, надо замаскировать дверь. Нет, никто не говорит повесить на ней защитного цвета сетку и каждый раз, проходя мимо, думать, что там лес. Лучше всего поставить дверь из непрозрачного материала, чтобы не было видно, что находится за ней.

Пятый отвлекающий маневр — общение

Попробуйте сделать кухню не просто местом для завтраков, обедов и ужинов, но и для общения. Журнальный столик и телефон могут в этом помочь. Нужно убедить свое сознание, что вход на территорию кухни не является признаком того, что вы собираетесь кушать.

Шестой обобщающий маневр — здоровье

Для того чтобы худеть и нравиться себе самой, надо иметь крепкое здоровье. Обратите внимание на те места, где вы проводите больше всего времени, например в зале, спальне и на работе. На вас не должны быть направлены острые углы стен или мебели, на потолке не должно быть выступов. Главное, чтобы вам в этом помещении было комфортно, тогда и самочувствие всегда будет в порядке.

Техника питания

Фэн-шуй не имеет прямого отношения к технике питания, это не диета. Однако техника питания интересно изложена в тибетской и китайской медицине, с которой фэн-шуй пересекается. Похудение возможно за счет тех продуктов, которые гармоничны с вашим внутренним миром. Только не надо смеяться над фразой «с помидором я существую гармонично, а с булкой нет». Просто нужно есть больше той пищи, которая имеет красноватый оттенок. Например: свекла, вишня, лук, редиска, земляника, арбуз и помидоры. А также специалисты по фэн-шуй советуют пить два раза в день воду из красного сосуда, которая постояла около часа на солнце. Кстати, наоборот, в наборе веса помощниками являются сливы, виноград, вода из синего сосуда, а также продукты, имеющий синий оттенок.

В китайской медицине существует пять правил:

Первое правило: есть, когда хочется, испытывая существенное чувство голода. Не путать с аппетитом или желанием «что-нибудь пожевать».

Второе правило: есть, что хочется. Что попросит организм, сегодня, сиюминутно, то ему и дай. Наверное, такое правило особенно понравится любительницам полакомиться. Только не забывайте, что речь идет о маленьких радостях, а не обжорстве. Когда мы хотим пирожного и съедаем одну штучку, истинное желание дальше кушать пропадает. Ведь мы угодили своему «хочу». А остановиться не можем, потому что не все съели. Поэтому нужно вовремя сказать себе «стоп».

Третье правило: так и гласит — не переедать!

Четвертое правило: завтрак, обед, ужин и никаких перекусов!

Пятое правило: есть нужно с удовольствием, не обращая внимания на качество пищи и компанию сотрапезников. Однако посудите сами: иногда лучше вообще не кушать, чем есть что попало.

Безусловно, в режиме питания есть еще масса нюансов, которые определяются сугубо индивидуально. Правда, можно абсолютно точно сказать, что для тех, кто живет, чтобы есть, нужно быть всего лишь более осмотрительными в еде и выбирать то, что, возможно, и дороже, но зато полезнее. А уж для тех, кто ест, чтобы жить, этих пяти правил достаточно.