Дайте пинка под зад!!!... 5 кругов!!!

С января худела-худела- сбросила 5 кг. Потом в мае заболела ОРВи, на фоне недоедания и голодания, я так думаю. Отожоралась чуть-чуть. Вот... Потом отпуск, олинклюзив... Завтра утром на школьный стадион, буду бегать. Хотела сегодня вечером, но постеснялась- там полно знакомых с детьми гуляет, вдруг с кем встречусь. Завтра пробегу 3 круга.

И еще у меня есть обруч, для кручения на талии. Но он не крутится и че та спадает. У меня вопрос- это может быть это обруч такой бракованный , и помагает ли он талии появиться?

 

Короче делитесь инфой че делать, чтобы похудеть, что хомячить, а что не хомячить, какие упражнения.

Пробежала 5 кругов!