Здоровая нация – залог будущего страны!

В последнее время руководство страны стало уделять повышенное внимание вопросам духовного и физического оздоровления нации. Хорошая инициатива, ведь от этого зависит ни много ни мало будущее нашей страны.

Многие правила общеизвестны и достаточно просты: нормальное питание без излишеств, регулярные занятия физкультурой, отказ от употребления табака и алкоголя.  Не стоит пренебрегать и визитами к врачу, чтобы не получить осложнение во время болезни.

Россия сегодня уже достигла определенных успехов: в детских учебных заведениях проводится профилактическая работа по оздоровлению школьников (осмотры врачей, прививки, спортивные секции, плавание и др.). В градостроительные планы вносятся коррективы и строятся спортплощадки и парки, велосипедные дорожки, озеленяются дворы…

Россияне понемногу втягиваются в этот процесс, начиная получать удовольствие от занятий спортом и правильного образа жизни. ВЦИОМ уже представил данные опроса, согласно которых за последний год доля россиян, занимающихся спортом, существенно выросла (с 52% в 2014 г. до 61% в 2015 г.), достигнув максимума за девять лет.   

Это еще не все. Сегодня в нашей стране празднуют День здорового питания. Этот праздник был «рожден» в 2011 году как своеобразный русский ответ американскому празднику – Национальному дню, когда можно есть то, что хочется.  

Смысл праздника в том, что россияне должны начать вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Сейчас многие стали страдать излишним весом, потому что ведут нездоровый образ жизни (гиподинамия, обжорство, сидячая работа). Стресс и ожирение укорачивают нашу жизнь, ухудшают ее качество.

Пропагандировать здоровый образ жизни стали не только участники виртуальных сообществ и правительство страны, но и представители российского шоубиза. Так, к примеру, певец Тимоти в прошлом году представил общественности уличную дисциплину – workout или по-другому выполнение всевозможных физкультурных упражнений на уличных спортплощадках.

В целом новости России в этом направлении позитивные: людям хочется быть здоровыми, а не бегать по врачам, глотая таблетки. Поэтому все больше спортивных секций открывается, проводятся спортивные состязания, марафоны, возвращаются нормы ГТО. Принимаются законы, запрещающие курить в определенных местах, чтобы не травить табачным дымом других людей. Так что, если хочешь быть здоровым – будь им!