Статья "Правда и мифы о зрении - 15 фактов". 3-й из 15 мифов о зрении.

Мы продолжаем публиковать статью "Правда и мифы о зрении - 15 фактов". Итак, Третий из 15 мифов «Некоторые упражнения могут улучшить ваше зрение».

Рассматривать всё, что нас окружает - это всё, что необходимо, чтобы держать наши глазные мышцы в форме. Любые другие усилия, особенно чрезмерные - излишняя трата времени и не приносит ощутимой пользы.



Хотя регулярная умеренная тренировка будет полезна "на будущее".
Помогают зрению 5-10 минутные перерывы каждый час, которые нужно делать в работе за ПК или другими гаджетами.