Как образ жизни влияет на человека - опыт однояйцевых близнецов

Однояйцевые близнецы - большой подарок природы генетикам, физиологам и даже социологам. Обладая совершенно одинаковым геномом, определяющим одинаковый же внешний вид, физиологию и даже привычки, такие близнецы дают экспериментальной науке огромное количество уникального материала для изучения наследственности и влияния внешних факторов на организм человека, поведение и формирование характера.

Для социологов и социопсихологов однояйцевые близнецы, например, являются идеальными "подопытными кроликами" при изучении вопроса, как на людей влияет образ жизни и его изменение. Заинтересовалась ими и спортивная медицина. В литературе описаны феноменальные случаи, когда близнецы, разделённые жизнью годами и тысячекилометровыми расстояниями, сохраняли одинаковые привычки и имели одинаковую судьбу. Даже женились на похожих женщинах и умирали в один день.
В то же время были и наблюдения противоположного характера, полученные в исследованиях с участием рано разделённых пожилых однояйцевых близнецов, ведуших разный образ жизни и сформировавших разные привычки, которые показали, что близнецы могут стареть по-разному, - "малоподвижный" близнец отличался худшим здоровьем и рисковал умереть раньше.

Но ни одно из прежних исследований не рассматривало прямого воздействия различий в спортивных тренировках на здоровье.
Авторы нового исследования из Университета Ювяскюля обратились к национальному близнецовому FinnTwin16 - обширнейшей базе данных, содержавшей досье на всех близнецов, начиная с 16 лет. 16 лет - это возраст окончания школы, которая, как принято говорить, даёт путёвку в жизнь. То есть, с этого возраста возможны кардинальные изменения в условиях и образе жизни близнецов, например, после поступления на работу или женившихся.

Финские исследователей взяли за объект изучения разделённых молодых однояйцевых близнецов 20-25 лет от роду, которые оставили родительские дома, в следствие чего образ их жизни существенно изменился.

Исследователей интересовали именно те пары, в которых один близнец оставил заниматься спортом, а второй продолжал регулярные тренировки. Регистр FinnTwin16 помог найти 10 пар таких однояйцевых близнецов-мужчин. Различия в образе жизни между братьями имели место на протяжении последних трех лет. Было сделано обследование их физического состояния и метаболического здоровья, для чего в лаборатории была измерена выносливость, композиционный состав тела и чувствительность к инсулину, а также проведено сканирование мозга.

Результаты обследования обнаружили существенные различия. Малоподвижные близнецы обладали меньшей выносливостью и значительно уступали братьям-спортсменам в стройности, что было обусловлено более высоким процентом жировых отложений. Они имели признаки резистентности к инсулину, что свидетельствует о проблемах с обменом веществ. Причём, характер и качество питания у братьев-близнецов остались примерно одинаковыми, как было до разделения.
Также одним из важных открытий исследования оказались различия в скорости реакции - разумеется, она оказалась выше у спортсменов.

Феноменальным оказался результат сканирования мозга, проливший свет на причину разной скорости реакции: у активных близнецов-спортсменов было значительно больше серого вещества, чем у их малоподвижных братьев, особенно в областях коры, участвующих в управлении движением и координации.

Общий вывод таков: физическая активность (или ее отсутствие) сказывается на здоровье и внешний вид однояйцевых близнецов гораздо сильнее и значительно раньше, чем полагали. А это значит, что и обычным гражданам недостаточно полагаться на хорошую наследственность, доставшуюся от отца-матери, даже если родители долгожители и здоровяки. Нужно ещё и самому держать себя в тонусе. Постоянно.