Чтобы жить долго — надо уметь радоваться и наслаждаться жизнью

Проведенные научные исследования подтверждают, что залогом долголетия и здоровья является счастье и радость в повседневной жизни. Чтобы жить долго — надо уметь радоваться и наслаждаться жизнью. И каждый наш день составляет по маленькому кусочку всю нашу жизнь. Как мозаика.

Бывают такие дни, когда жизнь не бьет ключом, когда ничего интересного и значимого не происходит – и это тоже надо уметь принять.

Улыбнувшись на улице незнакомцу, вы можете настолько поднять ему настроение, что он тоже кому-нибудь улыбнется, а тот, в свою очередь, — кому-нибудь еще, и так далее, по цепочке. Одна ваша улыбка способна поднять настроение множеству людей.

Подобным же образом, если вы бросите на кого-нибудь хмурый взгляд, этот человек заразится вашим плохим настроением, передаст его следующему человеку, на которого посмотрит, а тот — следующему, и так далее.

Эмоции передаются подобно вирусам.

Жизнь человека коротка и длинна одновременно.

Одним ее не хватает, чтобы получить все возможные впечатления и совершить все задуманное, а другие начинают без интереса «доживать» свою жизнь в 30, 40, 50 лет.

Заново научиться радоваться жизни можно, это не только сделает вас счастливее сегодня, но и поможет саморазвитию, укрепит веру в светлое, изобильное будущее и любовь к безгранично прекрасному миру.

Приведенные ниже афоризмы помогут вам научиться радоваться жизни и создавать приятные моменты самим!

Не ждите, пока жизнь подкинет вам поводы для радости, творите их самостоятельно.

Посылайте положительные сигналы и тем самым влияйте на всю мировую цепочку. Она начинается с вас.

(Д.Витейл)

Хорошее расположение духа тонизирует ум и тело. Это – лучшее средство от тревоги и депрессии. Это – актив делового человека. Оно привлекает друзей и позволяет их сохранять. Оно облегчает ношу. Оно – прямой путь к спокойствию и счастью.

( Г.Клейсер)

Самое лучшее для человека — проводить время жизни в более радостном расположении духа.

(Демокрит)

Жаловаться на то, что в мире нет радости, когда в нем живет лишь одно существо, которому мы можем передать наши блага, помочь нашими советами или ободрить нашим присутствием, значит оплакивать потерю того, чем мы обладаем. Это равнозначно тому, что мы умирали бы от жажды, держа в руке чашку с водой.

( Т. Фицборн)

Смех не только признак силы, но и сам – сила!

(А. Луначарский)

Подлинная радость – это глубокое и надежное чувство, которое помогает подниматься над неприятностями и возвращает вкус к жизни, что бы не происходило. Помните, что радость и сила идут рука о руку, чтобы помочь нам достойно встретить и преодолеть все трудности, с которыми мы можем столкнуться.

(Д. Темплтон)

Когда возможность сообщать радость равна желанию, человеческой душе не надо иного рая.

(П. Шелли)

Нельзя чувствовать подавленность, тревогу или гнев, когда смеешься. Это просто не получается.

( Т. Уолш)

Мы не оттого смеемся, что счастливы, а счастливы именно оттого, что смеемся.

(У. Джемс)

Всякий раз, как вы выходите из дома, поднимите подбородок, держите высоко голову и наполните легкие воздухом до отказа; жадно впитывайте солнечный свет; приветствуйте своих друзей улыбкой и вкладывайте душу в каждое рукопожатие. Не бойтесь того, что вас неправильно поймут, и не теряйте ни минуты на размышления о своих врагах. Попытайтесь твердо решить в уме, что вы хотите сделать, а затем, не отклоняясь, двигайтесь прямо к цели. Думайте о больших и замечательных делах, которые вы хотите совершить, – и тогда с течением времени вы обнаружите, что бессознательно хватаетесь за все возможности, необходимые для выполнения вашего желания, подобно тому, как коралловый полип вбирает в себя во время морского прилива все необходимые ему элементы.

(Э. Хаббард)

Она (улыбка) ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обделяя при этом тех, кто ею одаривает. Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда. Никто не богат настолько, чтобы обойтись без нее, и нет такого бедняка, который не стал бы от нее богаче. Она создает счастье в доме, порождает атмосферу доброжелательности в деловых взаимоотношениях и служит паролем для друзей. Она — отдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто пал духом, солнечный луч для опечаленных, а также лучшее противоядие, созданное природой от неприятностей. И тем не менее её нельзя купить, нельзя выпросить, нельзя не одолжить, ни украсть, поскольку она сама по себе ни на что не годится, пока её не отдали.

(Д. Карнеги)

В заключении сделаем вывод: чтобы радоваться жизни нужно всего одно умение – постоянный положительный настрой.

Если вас постоянно будет сопровождать эмоциональный подъем, то никакие трудности и проблемы не смогут отнять у вас радость к жизни.