Как правильно сидеть за компьютером

Актуальный материал, на наш взгляд, со страницы госпиталя А.Исманкулова. Следите за своим здоровьем, работая за компьютером.

Мы много раз размещали информацию о том, как помогать глазам при нагрузке за компьютером, правильному отдыху, зарядке для глаз и т.д. Еще один материал на эту тему:
"Как правильно сидеть за компьютером: картинка-памятка, которая должна висеть в каждом офисе!" Поделитесь с друзьями!

Конечно, даже если расположиться на рабочем месте идеально, сидячий образ жизни все негативно скажется на здоровье.

О том, как избежать неприятных последствий малоподвижности в течение дня, читайте в практичной книге Тома Ратта "Ешь, двигайся, спи": http://www.alpinabook.ru/catalogue/2136421/….