Чудодейственный суп.
Мой предыдущий пост посвящён диете на основе чудодейственного супа.
Хочу добавить, что вариантом, который мы используем много лет, является
диета, при которой вместе с этим супом едят:
1 день - фрукты ( кроме бананов)
2 день - овощи + печёный картофель с маслом
3 день - фрукты и овощи
4 день - фрукты и овощи, включая три банана и снятое молоко
5 день - говядина и помидоры
6 день - говядина и овощи
7 день - коричневый рис, фруктовый сок, овощи
Соблюдайте эту диету, и вы получите хороший оздоравливающий эффект.
Если ставите цель похудения - ешьте всего мало, но суп - каждый день
и как только захочется есть.
В первые дни диеты - ешьте его больше, в последние дни -
достаточно один раз. Если понравится результат при взвешивании и захочется усилить -
сделайте перерыв в 2 дня и питайтесь таким образом ещё неделю.
Если по какой-либо причине вы прервали её, а потом хотите продолжить - начните с первого дня.
При этой диете противопоказан алкоголь. Но если вдруг засветилась такая перспектива - выйдите из диеты
за сутки до этого. И начинайте её не раньше чем через сутки и обязательно с первого дня.
Пейте много воды, клюквенный сок, несладкий чай и кофе - особенно в конце
диеты, где будет мясо и меньше супа.
На фоне этой диеты принимайте все необходимые лекарства.
Я никого не агитирую. Я делюсь с друзьями тем, что проверено и приносит пользу.
Комментарии
Здесь рецепт супа, который является базовым к этой диете.
Его нужно есть каждый день.