Упражнение на 1 минуту - Колесо жизни

Как выполнять это упражнение:

- Это упражнение нужно делать минимум один раз в месяц, чтобы видеть,

на чем Вы едете по своему жизненному пути.

- Возьмите лист бумаги и перерисуйте на него колесо с картинки к этому посту.

Теперь оцените свои успехи в каждой сфере по шкале от 1 до 10.

А потом соедините отметки ваших успехов линией по кругу.

- В результате получите свое персональное Колесо Жизни, а вместе с ним и понимание, чему лично вам нужно уделить больше внимания, а на что – меньше.

В каких областях у вас дисбаланс.

- Кстати, не отчаивайтесь, если у вас ни в одной шкале нет оценки в 10 баллов.

Обычно оценка 10 – это признак того, что вскоре человека ждет в этой сфере качественно новые перемены, переоценка ценностей.

Вот примерная картина того, как может выглядеть "Колесо жизни" после соединения

отметок по шкале 1 - 10

Понятно, что легко выявить процентное соотношение

распределения  внимания человека и над чем надо работать.

Разумеется, это примерная самодиагностика,

которая может иметь погрешности.

Но, чем честнее вы будете сами с собой,

тем яснее перед вами будет картина вашего "Колеса жизни".

Примечание: вы видите некое несоответствие на картинках обозначенных рубрик,

знайте, что это индивидуально для каждого возраста,

вы сами выбираете наименование своих рубрик.

Например, я - пенсионер и мне не подходит рубрика "работа", я могу её заменить

на "Помощь детям, внукам" (конечно имеется ввиду занятость).

Важно соблюдать количество - 8 и шкалу 1 - 10.

Удачи всем, кто решит воспользоваться этим советом!