|
*Марк Катон, римский сенатор, выучил греческий язык в 80 лет.
*Сократ только в возрасте 70 лет научился играть на многих музыкальных инструментах и успел овладеть этим искусством в совершенстве.
*Микеланджело создал свои самые значительные полотна в возрасте 80 лет.
*В 80 лет Гете закончил своего «Фауста».
*Немецкий историк Леопольд Ранке свою «Мировую историю» закончил в 91 год.
*Исаак Ньютон еще в 85 лет был занят неутомимой деятельностью.
*Лев Толстой в 83 года управлялся на поле с косой так, что за ним не могли угнаться молодые косцы. Седобородый автор «Войны и мира» в этипочтенные лета катался на коньках, ездил на велосипеде, скакал на лошади и приседал пистолетиком (на одной ноге) более 40 раз!
*Знаменитый советский композитор и дирижер Игорь Стравинский творил до 88 лет.
Поэт Беранже работал до 77 лет. Лев Толстой - до 82, Виктор Гюго - до 83; академик Иван Павлов - до 87, древнегреческий драматург Софокл - до 90 лет,философы Диоген и Демокрит, художники Тициан и Микеланджело проявляли творческую активность, перейдя рубеж восьмидесятилетия; Бернард Шоу творил до 94 лет...
Кстати, не так давно американские ученые, совместно со своими европейскимиколлегами, обнародовали сенсационное открытие:оказывается, человеческий мозг развивается не до 25-30 лет, как считалосьранее, а до 50 лет. Более того, если человек продолжает заниматься активной мыслительной деятельностью, то старение мозга почти не происходит!
К чему я все это вам говорю? Только к одному: нет такой болезни - старость,а есть только неверные психологические установки.
- Не верьте всему, что слышите, - даже если это раздается в вашей собственной голове, - советует известный психиатр Дэниел Эймен.
Все самые большие барьеры и препятствия в нашей жизни находятся внутри нас. Сломайте их! Наша душа, наши внутренние силы не имеют возраста.
Пока мы живы, у нас все еще остается шанс подняться выше - взять хотя бы еще одну высоту на пути нашего духовного восхождения.
Не ждите лучших времен - лучшее время может быть только одно. Оно называется - сейчас!!!
|
Комментарии
2) качество здоровья большинства за 45 лет
3)низкие пенсии у значит. числа граждан, причем несправедливо, слишком большая их дифференциация. Например, не дай Бог, доживу до необходимости оставить работу, я дорлжна покупать продукты, к-е есть нельзя. Печенья, выпечка, к-е покупают мои хорошие знакомые, есть нельзя: невкусно. Поездки возможны только рядом , а мне надо ооочччень далеко ездить. Нет, лучше не дожить, честно.
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Можно и кратко - живите в согласии с окружающими и с собой.
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
"Есть только миг между прошлым и будущим..." и каждый волен его себе сам отмерять :-)
Вы категорически неправы, и делаете "заявления" отрицающие эти Правила, где как раз рекомендуется не "созерцать" как Вы пишете, а АКТИВНО УЧАСТВОВАТЬ и ВСЕМ ИНТЕРЕСОВАТЬСЯ, И РАДОВАТЬСЯ И ВОСХИЩАТЬСЯ!!!!
Вы просто невнимательно читали, ознакомьтесь и вдумайтесь снова.
Всего Вам доброго.
Профессор В.К.
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Но такова уж структура представления коментов в виде "дерева".
Можно просто дать ссылку - см. ниже: В и х р ь Космический # ответил на комментарий В и х р ь Космический 17 сентября 2014, 08:16
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Приглашаю прочитать мой Комментарий - он далее, вслед за Вашим (через 1).
Всего доброго.
А нам остается прислушиваться к советам доктора и говорить, что у нас тоже всё хорошо.
для человека старше 50 лет (соблюдение любого из них на несколько лет продляет Вашу жизнь)
1. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРАВИЛА (правила для интеллекта)
• во всём следуйте принципу «экономии сил»: «..я никогда не стоял, когда можно было сидеть,
и никогда не сидел, когда можно было лежать..» (Уинстон Черчилль);
• в делах всегда«тяните время»;всё делать очень быстро торопятся те, кто проживёт короткую жизнь
и очень рано уйдёт из неё («тише едешь – дальше будешь»; «всё сделал, можно и уходить»);
• не делайте сегодня то,что можно отложить на завтра и«потом»;оно может совсем не понадобиться;
• ведите спокойный и размеренный образ жизни во всём – в действиях, поступках, делах, словах …;
• никогда не участвуйте в азартных играх, делах и острых рискованных мероприятиях;
• никому не завидуйте, не мстите, не интригуйте и не злобствуйте – будьте всегда выше этого;
• исповедуйте скромность в личных потребностях и глубокое отвращение к корыстолюбию;
См. часть 2
(просьба: между частями комментариев НЕ ВСТАВЛЯТЬ!)
• «лучше ждать, чем догонять» – любые дела всегда планируйте с большим «запасом времени»:
спешка – всегда удар по психике, здоровью и часто - источник несчастий;
• избегайте контактов с резкими, злобными и неуравновешенными людьми –
они почти всегда раньше уходят из жизни и «тянут за собой» всех окружающих;
• не добивайтесь самоутверждения в глазах окружающих – они больше всех любят только Себя;
• исповедуйте всегда и во всём оптимизм, доброжелательность, любовь и стремление всем помогать;
• повышение интеллекта существенно продляет жизнь; мудрецы и учёные живут дольше всех;
• высшее образование – путь к долголетию,см: ссылка на www.newsland.ru
• стремитесь, чтобы Вы были всегда кому-то нужны, полезны и интересны;
• избегайте одиночества - общение с людьми даёт интерес к жизни и значительно продляет её,
аналогичные функции выполняет Интернет,см: ссылка на www.newsland.ru
См. часть 3
(Просьба: между частями комментариев не вставлять!)
• всегда и во всём следуйте своим собственным взглядам и убеждениям; стремление к великим целям и идеалам даёт большой интерес к жизни и значительно продляет её;
• проявляйте здоровый консерватизм: до применения новшества очень тщательно его проверяйте;
• радуйтесь всему: Солнцу,Луне, звёздам, облакам, снегу, дождю, ветру, музыке, зелени, детям, животным,;
• на всё смотрите с юмором и старайтесь делать только положительные выводы из любых ситуаций;
• поддерживайте всегда только добрые отношения, любовь и дружбу со всеми окружающими;
• философски, спокойно, разумно и взвешенно относитесь к самым острым и стрессовым ситуациям;
• сохраняйте интерес к новому: к развитию, открытиям, событиям и т.д.; потеря интересов–тупик жизни;
• постоянно и увлечённо занимайтесь Вашими любимыми делами (в т.ч. и хобби);
• уважайте и любите себя, никогда не роняйте достоинства и не унижайтесь перед кем-либо;
• амбициозность и стремление выделиться приводят к ранним («молодым») инсультам и инфарктам и смертям;
• всегда отказывайтесь от целей, требующих насилия над собой и/или окружающими;
См. часть 4
(Просьба: между частями комментариев не вставлять!
• искренне наслаждайтесь созерцанием красоты и совершенства (природы, музыки, искусства, …);
• люди, живущие счастливо вместе с любимым человеком, всегда живут намного дольше одиноких;
2. МЕДИЦИНСКИЕ ПРАВИЛА (правила для тела)
• физическое старение тела резко ускоряется, если Вы мысленно и для себя решили, что Вы уже стары;
• любите своё тело, ухаживайте за ним, и оно благодарно ответит Вам запасом сил и бодрости;
• следите за гигиеной тела и регулярно занимайтесь умеренными физическими упражнениями;
• спорт даёт травмы, резко усиливает износ тела и ускоряет общее старение организма;
• исповедуйте умеренность во всём: в труде, питании, физической и умственной активности и др.;
• любой дискомфорт изнашивает организм и ускоряет его старение; по возможности всегда стремитесь создавать себе более комфортные условия;
• не переутомляйтесь, полноценно отдыхайте; часто проветривайте помещение - духота старит мозг; пользуйтесь ионизаторами помещения.
• полностью исключите переохлаждение и перегрев тела, никогда не загорайте;
См. часть 5
(Просьба: между частями комментариев не вставлять!)
• защищайте летом голову от солнечных лучей, а глаза – от избытка освещения и ультрафиолета;
• ежедневный короткий отдых (или сон) во второй половине дня – продляет жизнь и её качество;
• исключите просмотр остросюжетных ТВ программ в вечернее время и на ночь – они лишают сна;
• строго контролируйте своё самочувствие; резко снижайте нагрузку при любом недомогании;
• разнообразие в питании (всего понемногу), но всегда избегайте редких и экзотических продуктов;
• питание должно быть качественным и регулярным; всегда лучше недоедать, чем переедать;
• никогда не участвуйте в голоданиях и обжорствах – это самоубийство для организма;
• ежедневно нужно употреблять кисломолочные продукты (кефир, простокваша, творог и др.);
• полностью исключите употребление всех биостимуляторов (допингов): алкоголя (пива, вина и др.), никотина (курение), кофеина (чай, кофе и др.), острых блюд, специй и др.) – «не гони коня кнутом, а гони коня овсом» - повышая активность только с помощью отдыха);
• используйте в еде, питье и омовениях только хорошо очищенную воду (см. далее), половина болезней- от плохой воды;
См. часть 6
• ежедневно употребляйте вместе с едой малые дозы комплексов витаминов и микроэлементов (см.
далее), а также мёд, орехи, курагу, яблоки и ягоды;
• не ограничивайте употребление воды: появление жажды – сигнал катастрофы всего организма;
• все отклонения в здоровье тщательно лечите, не надеясь на само- выздоровление от любых
возникающих заболеваний; при возможности выбирайте без- медикаментозное лечение.
• организуйте свой сон - есть приёмы полного без- медикаментозного исключения бессонницы (см. далее)
ПРОЧТИТЕ:
Жоэль де Росней и др."ИСКУССТВО ДОЛГОЛЕТИЯ" Изд. "Текст",Москва,2008 г.
http://www.textpubl.ru/books/123/831
ОЧИСТКА ВОДЫ ДОМА,см:
http://otvet.mail.ru/question/96603413
ВИТАМИНЫ,МИКРОЭЛЕМЕНТЫ:
http://otvet.mail.ru/question/24245476
ГЛУБОКИЙ СОН ВСЕГДА (бессоннице -НЕТ!)
http://otvet.mail.ru/question/92130908
И:
http://otvet.mail.ru/question/79038069 Кофе Чай
http://otvet.mail.ru/question/89852960 Алкоголь: его действие
http://otvet.mail.ru/question/96795680 Курение: механизм тяги
http://otvet.mail.ru/question/96592477 Бросаем курить
Всем добра,Здорового Долголетия!
Профессор В.К.
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Есть ещё одна важная позиция, которая непосредственно относится к проблеме в целом,
(она для меня принципиальна) если интересно, посмотрите:
http://maxpark.com/community/25/content/3440543#comment-45462384
Ещё раз всего доброго.
Боюсь перенасыщения.
С.В.
Всего доброго.