Как быстро успокоиться

Однажды прочитала книгу о восточной философии и методах сохранения здоровья. Мне запомнился необычный способ, который рекомендуют для избавления от негативных переживаний.

Тревога, печаль, скука, депрессия — с кем не бывает… Для выхода из «тупика» надо передвинуть 27 предметов вокруг себя. Естественно, речь идет не о шкафах, столах и тому подобном. Хотя крупные предметы тоже допустимо перемещать, если у вас есть возможность. Но достаточно и переставить книги на полке, убрать чашку в сервант. Или, например, расправить покрывало на диване, выкинуть ненужную упаковку.

Сама несколько раз прибегала к такому способу.

И, к своему удивлению, действительно смогла переключиться с отрицательных эмоций на что-то интересное и конструктивное. Когда ставлю перед собой задачу просто передвинуть предметы, обязательно появляются идеи, что еще можно улучшить, чем хотелось бы заняться.

А в той книге, которую я читала, было другое объяснение. На Востоке говорят, что, передвигая предметы вокруг себя, мы освобождаем пространство для собственной жизненной энергии. И число 27 у них считается почти магическим, связанным с переменами к лучшему.

Как бы то ни было, метод действительно помогает отвлечься от накопившегося негатива.

Наталья Асташкина, г. Омск