Антивирус ума

На модерации Отложенный

   Люди нашего времени имеют более или менее отчётливое представление о том, что такое защита жизни, защита имущества, защита прав и свобод. О защите разума известно значительно меньше, что может привести к домыслам и разночтениям. Прежде всего, не всем ясно, от чего собственно необходимо защищать своё сознание. Для того, чтобы ознакомить общество с этой опасностью была написана статья, указывающая на особенности и специфические проявления разнообразных информационных вирусов. Суть этой статьи заключается в том, что большая часть вредоносных процессов, уносящих жизни миллионов наших современников и соотечественников, являются следствием определённых программ (идей, установок), проникающих в наше сознание подобно болезнетворным вирусам.

   Для того, чтобы каждый вменяемый житель нашей планеты мог обезопасить аппарат своего мышления ему необходимы знания о принципах работы системы защиты разума, ближайшим аналогом которой является компьютерный антивирус. Примерная схема такой системы выглядит следующим образом.

   Первая функция любого антивируса  –  осмотр и поиск поступающей и уже имеющейся информации, или сканирование. В сознании человека  эту функцию исполняет самонаблюдение (интроспекция).

   При самонаблюдении практикующий мысленно выводит своё наблюдающее «Я» за границы тела и начинает изучать самого себя со стороны. Первый слой наблюдения – тело и движения, затем идут ощущения (тепло – холодно, мягко – жёстко, и т. п.), затем наблюдаются эмоции и, наконец, мысли.  Практикующий должен научиться наблюдать себя  во всех жизненных ситуациях и процессах, даже в тех, которые, как кажется, требуют всего нашего внимания. Это не так трудно как представляется; дело в том, что после некоторой практики самонаблюдение переходит в автоматический режим и ведётся бессознательно и почти непрерывно, прекращаясь только во время сна. Главное при  самонаблюдении – практиковать его как можно чаще и при любых обстоятельствах, а также придерживаться определённых правил.  Правильная интроспекция делается холодно и отстранённо, без каких бы  то ни было эмоциональных реакций; так, словно ведётся изучение неизвестного биообъекта.  Ни упрёки в свой адрес, ни самодовольство неуместны. Особенно необходимо включать самонаблюдение в моменты бурных эмоциональных реакций, при активной работе мышления, при переживании особо острых  ощущений, в условиях физического напряжения. Для этого должно быть сформировано намерение непрерывного самонаблюдения.

   Вторая функция системы антивирусной защиты – обнаружение и опознание вредоносных объектов. С этой целью необходимо внимательно изучить доступную информацию об особенностях всех известных разновидностей информационных вирусов и специфике их проявлений. Помимо программ самоуничтожения существует немало менее опасных  разновидностей информационных инфекций, которые, как правило, не ведут  к самоуничтожению прямо, но ослабляют и изнашивают организм. Это, например, медикаментозная зависимость (применение таблеток по всякому поводу), приверженность к нездоровой пище, осуждение,  и другие вредные пристрастия.  Для поиска исчерпывающих сведений о возможной опасности  необходимо самостоятельно искать и изучать соответствующие источники информации. Таким образом будет происходить обновление антивирусной системы сознания.

   Третья функция системы защиты – уничтожение или дезактивация вредоносных программ. Практика показывает, что это – самая проблемная  часть антивирусного комплекса.  Одного только знания о вреде пристрастия к алкоголю, например,  в большинстве случаев недостаточно. Для того, чтобы выйти из рабского подчинения программам самоуничтожения, потребуется активное использование намерения, о котором необходимо  рассказать хотя бы несколько слов.

   Что такое намерение? «Это желание, в котором отсутствует привязанность к результату, и потому оно способно достигать цели лучше, чем фантазии и грёзы. Важно уметь отличать желание от намерения.» (Э. Кущенко. Намерение в Трансформационной игре.) Принципиальное отличие намерения от желания заключается в отсутствии эмоциональной составляющей. В несгибаемом намерении нет страстности, и это отсутствие эмоций делает намерение командой, которой невозможно противиться.

Хорошо сформированное намерение — это концентрация на цели с полной уверенностью в том, что никакие препятствия не позволят вам ослабить своё внимание на намеченном результате. «Есть только цель, вы и цель. В вашем сознании препятствий нет, а если даже они появятся, то тут же превращаются в благоприятные факторы.» (Э. Кущенко. Намерение в Трансформационной игре.) Правила формирования намерения: 1) Формулировка в настоящем времени; 2) Чёткость и ясность изложения; 3) Позитивная формулировка (частицу «не» использовать нельзя); 4) Формулировка от первого лица; 5) Намерение должно быть твёрдым.

   Последнее – особенно важно.

   С учётом вышеизложенного можно предложить такую словесную форму: «Я – человек, свободный от пристрастия к алкоголю». Если нужно избавиться от другой программы самоуничтожения, то измените последнее слово в соответствии с поставленной целью. Следующий шаг таков –  намерение надо высказать. Но не людям, а Вселенной, окружающему миру. Людей же с содержанием своего намерения  знакомить совсем не обязательно, могут ослабить.

   Высказывание намерения не освобождает от необходимости действовать. Нужно планировать и осуществлять шаги по освобождению от программ самоуничтожения. Но при этом быть готовым к неожиданным и незапланированным обстоятельствам, как способствующим, так и препятствующим реализации намерения. Действуя так, нужно, повторюсь, бесстрастно относиться к конечной цели разворачивающегося процесса, как будто эта цель давно достигнута и уже потеряла свою значимость.

   В целом, работать с намерением несложно. С практикой придёт и умение.

   Со временем антивирус ума, как комплексная система защиты сознания, начнёт работать по большей части автоматически, не требуя активного вмешательства и усилий аппарата мышления. В определённые моменты жизни будет приходить понимание происходящего, и это будет восприниматься как нечто само собой разумеющееся.

   Конечно, многим из нас хотелось бы, чтобы антивирус ума загружался сразу, как компьютерное программное обеспечение. Пока это невозможно. Но данный факт – не повод для печали, ибо учиться – предназначение человека.

   Люди нередко забывают об этом. Они находятся в положении человека, который каждый день проходит мимо некой загадочной двери; она всегда открыта, но за порогом этой двери – неизвестность и темнота, лишённая проблесков света. Сделав несколько шагов в непроглядном мраке, человек приходит к мнению, что делать здесь нечего, разворачивается и уходит, потеряв дальнейший интерес к этому тёмному месту.

   Таинственное помещение за порогом открытой двери – это наш ум, наше внутреннее пространство, которое терпеливо ждёт своего исследователя и преобразователя; но ожидание это редко увенчивается хэппи-эндом. В большинстве случаев наш внутренний мир остаётся заброшенным и неразведанным, поскольку лишь немногие ищут  возможности развеять царящий здесь мрак неизвестности.

   Но ситуация кардинально меняется, когда начинается процесс самопознания; он, словно волшебный фонарь, позволяет заглянуть в себя и открыть огромную и неизвестную страну, своеобразную terra incognita, полную сказочных чудес и несметных сокровищ. Правда, помимо этого в ней обнаружатся и кучи мусора, который нужно будет убрать, а также вредные твари (ПС), от которых придётся избавиться. Это естественное следствие долговременной запущенности  – если в помещении никогда не прибирались, то там неизбежно скапливается грязь, и заводятся паразиты… Возьму на себя смелость заявить, что наше внутреннее пространство ничуть не менее наполнено и разнообразно, чем внешний мир, мир обыденной реальности. Это высказывание может показаться преувеличением и вызвать недоверие. Но по мере того, как познание внутреннего мира будет расширяться, практик начнёт открывать всё новые и новые грани собственного “я”, и сам сможет увериться в том, что мир его ума  безграничен, как безгранична Вселенная.