Нужно ли "насиловать" организм?
Вот думал встать в 6 утра. Поставил будильник. Проснулся. Посмотрел на небо, "а на небе тучи"... Планы сорвались и лег спать дальше... И проспал еще два часа... Интересно, получается, что я хотел поиздеваться над организмом (после просмотра вчерашнего футбола). А стоило ли?
Сегодня многие истязают себя диетами. У угромного количества людей стоят дома тренажеры. Тысячи людей каждый день, вместо прогулок по паркам, наматывают километы на беговых дорожках. Всегда хочется спросить - а чтобы зачем?
Например, если каждый день тратить на спорт 1 час из 16, которые мы не спим (плюс ещ дорога, переодевание и прочее), то выходит, что мы в сумме несколько лет своей активной жизни проводим на тренажерах... Чтобы добавить пару лет в старости у телевизора?
Зачем мы отказывем себе в "жирном" и "сладком", если можно просто меньше жрать?
И таких вариантов в жизни достаточно много. Да, вы скажите, что организму полезны нагрузки. Кто бы спорил. А вы пробовали разгружать вагоны? Забавное занятие... И полезное для организма... Конечно, это не выход, но активный образ жизни куда интереснее тренажеров. Недавно наблюдал картину. Мы пошли на катере на остров, и рядышком подошел кораблик с "офисным планктоном".
Сразу развернули кухню с поварами, начали устанавливать тенты, а народ бродил с дикими глазами, бухал и громко хвастался друг перед дугом своими жтзненными достижениями. И вроде ребята не "чахлики", а смотришь на них, и понимаешь, что спичку зажечь умеют только те, кто курит...
Понятно, что далеко не у каждого есть возможноть обеспечивать себя "естественными физическими нагрузками", но заменять их тренажерами тоже не дело. Особенно повеселило когда-то зрелище вечером возле одного "крутого" тренаженого зала. Там беговые дорожки стоят лицом в огромным окнам В зале горит свет - соответственно видно "бегунов" (хотя стекла и тонированы). А напротив - супермаркет (среднего класса), из которого тетки прут в руках тяжеленные сумки и сплёвывают, при виде вспотевших "красавиц" и "красавцев" на беговых дорожках...
Так где оно - правильное соотношение "благ" и потребностей человеческого организма? Почему узники концлагерей "переживают" фронтовиков? Где правильное соотношение еды и голода, жажды и питья, холода и тепла, нагрузок и возможностей организма, а даже "стерильности" пищи и иммунитета?
Комментарии
Очень правильный вопрос!
-"Если крикнет рать святая,
-Или девица простая,
- Или даже - вражья стая,-
-"Кинь ты Русь,- живи в раю!"
-Я скажу,- "не надо рая!
-Расступись, земля сырая,
-Я сейчас в тебя сыграю!
-И сыграю, и спою!"...
1) хандры
2) разврата
3) бедности (ну, по кр.мере, относительно)
Комментарий удален модератором
Конечно, нужно соблюдать элементарную диету. И не сидеть на полуфабрикатах. Лучше меньше. да лучше. Я лично уже 15 лет не покупаю колбасу и практически не ем полуфабрикаты. Овощи, фрукты, ягоды, мясо, которое точно мясо, т.е имеет кости внутри.
С колбасой - та же фигня. Натуральное мясо чуть ли не в два раза дешевле. Но народ всё равно сидит на сосисках. Как может прожить москвич без сосисок? Закрой комбинат Микояна - и капец москвичам... Природная лень... Хотя и колбаски, и сосисок иногда покушать довольно вкусно. Особенно в Чехии или Германии. Да и в Польше очень неплохи...
Кроме микоянского мясокомбината в Москве еще с десяток других мясокомбинатов, да еще торгует колбасой масса других, немосковских. Так что потеря одного бойца ничего не изменит. Хотя сейчас многие стали предпочитать сосискам жареную курицу и ее запчасти.
23 января 2003 года Совет Союза Российских пивоваров учредил отмечать каждую вторую субботу июня «День пивовара». В этом году он приходится на 14 июня
Пиво – один из любимейших слабоалкогольных напитков во всем мире, третий по популярности после воды и чая и первый среди алкогольной продукции.
почти в 80 лет 1-2 бутылки в день совсем не вредят.Вот и с утра съездил на озеро за 15 км, утолил жажду и домой.А дома обед естественно с овощами и еще пиво. А у жены 100 гр красного сухого вина..
-Натуральные продукты,- тоже - сплошь - химия!
-Анекдот:- курица с лёгкостью убегает от автомобиля. Заинтересованный водитель сворачивает к птицеферме:
-Что за тварь такая?
-А это- новая мясная порода. Мы сами вывели!
-Ну и как,- съедобная?
-Да мы и не поняли...Ещё ни одной догнать не удалось!"
-
Комментарий удален модератором
Я объясняю это сбалансированной, но жесткой диетой, и работой на воздухе в течение 2-3 лет. Слабые и хронически больные, конечно, умирали, а сильные становились еще сильней. Между прочим меню в большинстве лагерей было в разы лучше чем в блокадном Ленинграде, а тем пленным, чьи страны подписали договор о военнопленных (СССР не подписал), разрешалось получать посылки и их курировал Красный крест. О евреях и холокосте я сейчас не говорю.
А с концлагерями - не всё так просто. Их было много и разных. У итальянских фашистов, например, лагерями были "места обитания". Да, ограниченное перемещение, да построения и переклички. Но вот забавный факт. Если ты не мог найти себе работу (где угодно), то государство тебе платило пособие... Вот так издевались итальянские фашисты над евреями в Италии...
Но вообще-то, не дай Бог такому повториться.... Видел я и лагеря под Воркутой, куда потом на "десяточку" отправляли "освобожденных" из немецких концлагерей "изменников родины, сдавшихся в плен"... Жуткова-то. И сегодня там народ мрет со страшной силой. Если не женат и пьёшь - капец за несколько лет...
Поль Брэгг.
И тогда проблем что есть, что не есть не будет!!
Но и печень нам дана не для того, чтобы работать вхолостую...
Ачто касается печени, то у большинства людей она страдает не от воды из болота, а от обхерства и от алкоголя.
Обливался водой.
В гробу он лежал,
Как Арнольд молодой.
что-то вспомнилось
Комментарий удален модератором
Излишний вес? Действительно, меньше жрать. А для этого избегать стрессов, то есть забить на всё, до чего "забивателем" можно дотянуться. И отовсюду получать положительные эмоции! Гробанулся миллиардер? Уррраа, Жизнь прекрасна и удивительна!
Велосипед - извращение, у человека нет колес.
Велосипедистов ненавижу, сиволапыми называю. Идешь по улице, а он навстречу гонит во весь опор, и гадаешь: наедет/не наедет? А если наедет, что колесом отхватит? Такое желание мочить их прямо, да шмайсера нет...
Оно конешно, нет абсолютно псих. здоровых. Зато скока угодно псих. НЕ здоровых, рехнуться можно на почве чего угодно, спорта в том числе (ежели вообще не в первую очередь)
Жить хорошо, а лучше - регулярно!
Комментарий удален модератором
Вообщем: гены, место и время. С генами всё понятно, это действительно наследственность, остальное - это культурный слой, условия т.е.та среда обитания ( + экономические условия (степень развитости здравоохранения) климат, собственный характер, пол, месяц рождения...И много-много других факторов.)
Понятно, что занятому тяжёлым физическим трудом (горняки, шахтёры, сталевары, рабочие ...) требуется больше калорий, нежели стучащему по "клаве" деду...Ой, чего-то есть захотелось, пойду-ка загляну в холодильник...
В основной массе, спортсмены умирают рано.
Пламенный привет с Ближнего Востока! Ваш Поэль.
Так попало, чтоб приятно.
Алексей Рафф, инженер-строитель, г. Харьков, Украина.
если нравишься себе весом в центнер при 150см росту - флаг в руки!!.. если есть какие-то другие приоритеты - то вперед и с песней..))) зачем всех под одну гребенку грести??? смотря кто что от СВОЕЙ жизни хочет..)))))
И не важно, разгружаешь ли ты вагоны с углем или с маслом, бегаешь по утрам по парковым дрожкам или посещаешь ежедневно крутой фитнес-клуб.
Если тебе при этом весело и комфортно, то все в норме, все отлично, все замечательно....