Секс после родов

Женщина, ставшая матерью, не перестаёт быть женщиной со всеми вытекающими… Каждой хочется думать, что она по-прежнему красива, желанна и любима. У некоторых, ещё в роддоме, в их прекрасных головках уже рождаются мечты сексуального характера. Однако статистика приводит менее радужные факты: в течение первых трёх месяцев после родов у 50% молодых мам проявляются нарушения в сексуальных отношениях. У 18% новоиспечённых мамаш эти проблемы длятся почти год.

С медицинской точки зрения, занятия сексом можно возобновить по прошествии 1-1,5 месяцев после родов. Именно столько времени необходимо матке, чтобы вернуться к своим размерам до беременности. Кроме того, известно, что во время родов плацента отделяется от стенки матки, оставляя на том месте сплошную рану, для заживления которой также необходим этот месячный тайм-аут. В противном случае, преждевременные интимные отношения могут привести к тому, что попавшая в незажившую рану инфекция вызовет воспаление матки (эндометрит).

Воздержание от секса в первых 1,5 месяца после родов актуально и для влагалища, которому также необходимо около шести недель, чтобы вернуться к своим прежним размерам (после родов оно растянуто). Ускорить этот процесс, или как-то ему посодействовать, можно, применяя средство для сужения влагалища, либо выполняя комплекс упражнений, разработанных в середине прошлого столетия доктором-гинекологом А. Кегелем. Эти упражнения способствует укреплению мышц промежности и вагины, и первоначально разрабатывались доктором Кегелем для тех женщин, у которых после родов наблюдалось непроизвольное мочеиспускание. Но потом оказалось, что эти же упражнения способствуют поднятию сексуального тонуса и улучшают кровоснабжение. Более того, с их помощью можно научиться контролировать процесс оргазма. Чтобы понять, какие мышцы надо «подтянуть» и укрепить, нужно в момент писания постараться остановить струю мочи. Мышцы, которые будут задействованы в этом, это и есть мышцы промежности. Суть тренировки мышц промежности заключается в том, чтобы научиться максимально их напрягать и расслаблять в быстром и медленном темпе. Проделывать упражнения Кегеля можно в любое время и в любом месте (на прогулке, у телевизора или в кровати).

Некоторые женщины думают, что роды, прошедшие при помощи кесарева сечения, позволяют вернуться к интимной близости почти сразу же. Но они кое-что упускают. Да, действительно, при кесаре влагалище не пострадает и не изменится в размерах, но на месте прикрепления плаценты будет всё та же рана, как и при обычных родах, и ей необходимо время для заживления. Помимо этого, рубец на матке будет заживать 1-1,5 месяца шов на животе заживает быстрее.

А что делать, когда всё можно, но не хочется? Причины подобного явления могут быть как явные, так и глубоко скрытые в подсознании. Нежелание некоторых женщин возвращаться к активной сексуальной половой жизни после родов это черта, имеющая природное происхождение: мать понимает, что её детёныш беспомощен и самостоятельно не выживет, он нуждается в заботе и защите, а значит ещё один детёныш матери пока не нужен.

Это выражается снижением уровня эстрогена (гормона удовольствия) в организме недавно родившей женщины, и, как следствие, повышенной сухостью влагалища, несмотря на силу полового возбуждения.

Ещё одной причиной отказа женщины от сексуальных контактов в послеродовый период может быть банальная месть партнёру за все пережитые страдания, если роды были тяжёлыми. Помимо этих причин, существуют и другие, а именно: Усталость женщине приходится теперь не только восстанавливать собственные силы, но и заботиться о своём ребёнке, в чём мужчины не всегда склонны принимать деятельное участие. Ощущение собственной непривлекательности после родов многие женщины довольно болезненно воспринимают изменения собственной фигуры. Хотя некоторым мужчинам это даже нравится.

Послеродовая депрессия она характерна для 10% недавно родивших женщин и существенно влияет на уровень полового влечения. Страх новоиспечённая мама может бояться того, что ей будет больно заниматься сексом, что рана ещё не затянулась и т. д. Ещё она может бояться, что страстные телодвижения могут разбудить ребёнка, которого придётся полночи убаюкивать, а это напрягает…

Как побороть возникающий у женщин страх секса? Если причиной страха являются опасения за своё здоровье, то не лишним будет сходить к врачу и убедиться, что всё в порядке. Что касается боязни не потревожить детского сна, то ведь не обязательно всё откладывать на ночь, а с малышом может погулять часок-другой няня или бабушка. Контрацепция Некоторые недавно родившие женщины опасаются вступать в половые контакты из-за возможности нового «залёта». Правда, в народе считают, что в период, пока женщина кормящая или пока у неё не восстановился менструальный цикл, то новая беременность ей не грозит. Это ошибочное мнение. В тот период, когда менструальный цикл пока ещё не стал регулярным, очень легко «проворонить» новую беременность.

Использовать гормонные контрацептивы в период кормления небезопасно, т. к. попадание гормонов в молоко матери может нанести вред малышу. Кто-то считает, что современные гормональные препараты безопасны для новорожденного, тем не менее, без санкции врача принимать их не следует. Эффективность (в процентном отношении) некоторых контрацептических средств выглядит, примерно, так: Гормональные контрацептивы эффективность составляет 97-99%.

Спираль внутриматочная эффективность составляет 98%, но устанавливать её можно только по прошествии шести недель после родов и то с условием, что женщина не страдает хроническими гинекологическими заболеваниями. Контрацепция барьерная (презервативы, диафрагма, спермициды) процент эффективности на уровне 85-97%. Наибольший эффект даёт сочетание диафрагмы и спермицидов. И напоследок несколько слов на заметку мужчинам: многие женщины утверждают, что первый секс после родов это как самый первый раз в жизни.

Поэтому партнёру следует «попридержать коней» в пылу сексуальной страсти, быть обходительным и ласковым с партнёршей. А чтобы постоянно не услышать от жены: «я устала! Мне не до секса!» следует более активно участвовать в заботах о доме и ребёнке.