Главная (Newsland) УЮТНОЕ КАФЕ "ВКУСНО, ИНТЕРЕСНО,НЕ ГРУСТНО" Салаты из свеклы

13.03.2014 04:00

Салаты из свеклы

Сегодня предлагаю простой и полезный салат из свеклы. Все мы знаем про ее полезные свойства.

За счет высокого содержания в свекле железа и меди она может использоваться при нарушении кроветворения, недостатке гемоглобина, для снижения артериального давления и выведения лишнего холестерина.

Полезно употреблять свеклу для работы кишечника.

Отварить свеклу, охладить, натереть на терке, добавить нарезанный лук, яблоко, чернослив.

Выжать сок лимона, посолить, и добавить растит. масло!

Другой вариант салата из свеклы. Свеклу отварить, натереть на терке, добавить грецкий орех, чеснок, посолить, поперчить, и смешать с майонезом.

Приятного всем аппетита!

17 26 519

УЮТНОЕ КАФЕ "ВКУСНО, ИНТЕРЕСНО,НЕ ГРУСТНО"

451 участник

Смотрите также

Спасибо, первый вариант тоже не пробовала, а со свеклой есть вариант салата для худеющих сырая свекла пополам с редькой, натереть на крупной терке, добавить масло, соль и лимонный сок, мне нравится.

3 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Мадина Сейдалина

2014-03-13

# 34797714

Мадина если честно, я во всех салатах сейчас использую сырую свеклу. Сейчас во многих ресторанах подают именно сырую свеклу. А Ваш салат хороший, попробую. Спасибо!

2 Экспертное мнение

Татьяна Захарова ответил Сенди 0514

2014-03-14

# 34848432

Сырая свекла самая полезная, однако несколько агрессивна. Можно поварить её минут десять и сразу облить холодной водой. Получается интересно. Можно подавать не только натертую, но и порезанную брусочками. Для меня это актуально, так как тертое у нас не очень любят.

1 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Татьяна Захарова

2014-03-15

# 34852470

Брусочками я готовлю в маринаде, очень вкусно получается.

1 Экспертное мнение

Татьяна Захарова ответил Сенди 0514

2014-03-15

# 34856797

Думаю, и маринад у Вас простой, вкусный, интересный. Делитесь пожалуйста!

1 Экспертное мнение

Показать 4 ответа

Свернуть ответы

Евгения Злотникова(Локшина)

2014-03-13

# 34798032

Сенди,спасибо за напоминания о свекле.

Да,свекла очень полезный породукт Имеется много вариантов салатов.

Я очень люблю свеклу,и часто готовлю её в разных видах

3 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Евгения Злотникова(Локшина)

2014-03-13

# 34798084

Евгения веселая свекла получилась у тебя.) Спасибо!

2 Экспертное мнение

Евгения Злотникова(Локшина) ответил Сенди 0514

2014-03-13

# 34798288

На здоровье!!!

1 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

Лика Филл

2014-03-13

# 34800941

Всё это ещё и вкусно! Добавлю свой рецепт салата из свёклы.

Свёклу испечь (в духовке, микроволновке), натереть на тёрке, добавить нарезанный зелёный лук и твёрдый сыр, натёртый так же, как и свёкла. Заправить майонезом.

2 Экспертное мнение

Муся Хайт ответил Лика Филл

2014-03-13

# 34811558

Спасибо,Лика,и Ваш салатик тоже вкусный!

2 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Лика Филл

2014-03-14

# 34817044

Спасибо Лика, интересный салат! Попробую!

2 Экспертное мнение

Показать 2 ответа

Свернуть ответы

𝕁𝕒ℕ𝕖𝕐𝕒

2014-03-13

# 34805219

Спасибо!

border="0"

3 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил 𝕁𝕒ℕ𝕖𝕐𝕒

2014-03-14

# 34817064

Красиво! Спасибо!

2 Экспертное мнение

Показать 1 ответ

Свернуть ответы

Галина Лебедева

2014-03-13

# 34806731

Салатики оба хороши спасибо Сенди .

2 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Галина Лебедева

2014-03-14

# 34817072

Приятного аппетита Галина!

1 Экспертное мнение

Показать 1 ответ

Свернуть ответы

Муся Хайт

2014-03-13

# 34811487

Спасибо,Сенди,свёкла действительно очень полезный овощ! Мне известен второй салат,я ещё туда чернослив добавляю,а первый салатик сделаю обязательно,должен быть очень вкусный,я люблю свёклу!

3 Экспертное мнение

Сенди 0514 ответил Муся Хайт

2014-03-14

# 34817104

Приятного аппетита!

1 Экспертное мнение

Показать 1 ответ

Свернуть ответы

Выренкова Светлана г.Курск

2014-03-14

# 34820951

Если свёклу не отварить, а запечь в духовке, вкус салата будет более насыщенным. Одновременно со свёклой можно запечь и морковь. В салате она приобретёт тот же цвет, что и свёкла, но его вкус обогатится.

4 Экспертное мнение