Кому верить?

Oказывается, что всё наоборот!!!!
До сих пор каждые лет 5 многие представления в медицине меняются. 
Причём кардинально. Похоже на столоверчение и заклинания по ночам. 
Учёные с завидной регулярностью опровергают и по-новому интерпретируют 
результаты исследований своих коллег по цеху. Вот наиболее интересные открытия, 
противоречащие прежним представлениям мира науки.
 
Чем грозит отказ от ужина
 Язва желудка и камни в желчном пузыре - плата за отказ от ужина после 18:00.
Отказываться от ужина после 18 часов опасно для здоровья. Это чревато язвой желудка и образованием камней в желчном пузыре. Об этом рассказал известный диетолог Борис Скачко, опровергая известный миф о вреде вечернего приема пищи.

Врач объяснил, что если организм 
после 18 часов регулярно не получает пищи, то печень находится без работы, и это ведет 
к застою желчи. В результате через несколько лет в желчном пузыре могут образоваться  "камни". Кроме того, часть желчи направляется в пустой желудок, разъедая его стенки  и вызывая язву.
Здоровый ужин - это легкие супы, овощные салаты и рыба, а от "тяжелых" белков (мяса), 
каш, макарон и сладостей вечером лучше отказаться, отметил диетолог. 
***
Согласно результатам исследования сотрудников Гарвардского университета,  15–30 г алкоголя в день положительно воздействуют на здоровье женщин старше 50 лет.
 У ведущих трезвый образ жизни здоровье оказалось на 30% хуже. А у любительниц  немного выпить реже бывает диабет, сердечные приступы и инсульт. Если мужчина  выпивает в день бокал вина, он может рассчитывать прожить на пять лет дольше 
своих непьющих собратьев.
***
Операция витаминизация.
 
В Центре изучения рака Фреда Хатчинсона в Сиэтле проанализировали рацион  162 тыс. американцев и установили, что мультивитамины не снижают риск заболеть  наиболее распространенными видами рака и не влияют на сердечные заболевания. 
Так что глотать добавки не имеет смысла. Достаточно просто придерживаться здоровой  диеты, а избыток витаминов, растворимых в воде, всё равно выводится из организма. 
Витамины же, растворяющиеся в жирах, могут оседать в печени, что вызывает  побочные эффекты.
***
Значит живем весело, едим и пьем?
 Картинка
 
Картинка