Круг баланса

Чтобы быть успешным в жизни и блюсти тот самый баланс, который позволяет чувствовать себя счастливым, нужно точно понимать, из каких именно элементов состоит собственное счастье. Возьмите лист бумаги, начертите круг, поделите его на 8 равных частей.

Теперь спокойно обдумайте, что важно для вашего счастья. Это может быть здоровье, карьера, отдых, деньги, развитие личности и так далее. Впишите важное в каждую секцию круга.

Универсальным является круг, состоящий из таких частей:

  • отношения (насколько позитивны и вообще хороши люди вокруг вас, насколько много тех, кто раздражает)
  • семья (насколько гармоничны ваши отношения внутри семьи; учитывайте всех её членов)
  • работа (насколько вас удовлетворяет оплата работы и сам процесс)
  • творчество (хватает ли у вас сил на хобби, можете ли вы себе позволить заниматься им так часто, как этого хочется)
  • здоровье (насколько хороший у вас иммунитет, занимаетесь ли вы спортом, удовлетворяет ли вас общее состояние)
  • саморазвитие (хватает ли у вас ресурсов этим заниматься, читаете ли вы литературу, ходите ли на курсы, стараетесь ли узнавать что-то новое)
  • эмоции (получаете ли вы все необходимые эмоции, испытываете ли восторг, интерес, счастье, признательность)
  • духовная жизнь (можете ли вы позволить себе помогать другим, хотите ли вы этого)

Далее нужно оценить по шкале от 1 до 10, устраивает ли вас каждый элемент жизни.

Причём основываться нужно ТОЛЬКО на личных ощущениях. Если вам нравится ваша работа, а друзья говорят, что вы достойны лучшего, то всё же ставьте оценку карьере исходя из собственных ощущений, а не из мнения окружения.

Поставив цифры, вы поймёте, на что именно нужно обратить пристальное внимание, какая часть жизни страдает, чего вам не хватает для успеха.