Если жив пока ещё, гимнастика.

15 утренних упражнений, которые ни у кого не вызовут отвращения
Потягивания
 

Отжимания от противоположного пола
 

Мотоцикл
 

Подтягивания
 

Ходьба через скакалку
 

Упражнения на кольцах
 

Ходьба на цыпочках
 

Упражнение «пистолетик с глушителем»
 

Упражнение на выносливость
 

Растяжка
 

Контрастный закаливающий секс
 

Зарядка для мобильного
 

Совращение туловища
 

Упражнение «Ножницы»
 

Подъемы ног