КУПИТЕ УМ ! «Допинг для мозга»

Препараты, улучшающие работу мозга, мыслительную деятельность? А зачем они нам нужны? Нет, понятно, что мозг - штука важная: интеллект там, память, воображение, в конце концов. Но почему статья о них появилась в начале, посвященном силовым видам спорта? На самом-то деле - мы же не в шахматы играем! Действительно, бодибилдинг, да и прочие силовые виды спорта, с шахматами, что в просторечии называют «допингом для мозга», вполне пригодится и нам с вами.

А ведь действительно можно! Только не на развес - умственную деятельность, память, способность к обучению можно значительно улучшить с помощью чудодейственных таблеток. Эти таблетки (пирацетам) были созданы в 1963 году, а в 1972-м препараты, улучшающие деятельность мозга, получили название «ноотропы» (от греческих слов «ноос» - разум и «тропо» - изменяю).

Не знаю, возможно и так. Но мне более понятно другое. 

Чай, кофе, шоколад -

А еще сахар - их тоже вполне можно считать ноотропами.

Ну, сахар - это не для нас, а вот чай с кофе и шоколадом в придачу могут нам очень даже пригодиться. Чай и кофе содержат кофеин, который является прекрасным я стимулятором - не только физической, но и умственной деятельности.

О кофеине было написано немало, замечу только, что большие дозы кофеина могут привести к истощению нервных клеток, поэтому им лучше не увлекаться. Что касается шоколада, то он содержит алкалоиды теобромин и фенетиламин, которые способствуют повышению уровня серотонина в организме. А серотонин является прекрасным антидепрессантом, он может существенно повысить настроение. Думаю, вы и сами замечали: стоит съесть хотя бы парочку кусочков шоколадной плитки или выпить чашку горячего шоколада, и мир вокруг вас уже не кажется таким мрачным!

А еще пудра какао является отличным источником антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы и положительно влияющих на здоровье. Так что, если вы не решаетесь на прием «химии», просто выпивайте хотя бы одну чашечку кофе в день, закусив несколькими кусочками черного шоколада. И здоровья, и энергии у вас от этого только прибавиТся!