Дарите людям счастье!

Все знают о большом значении для хорошего самочувствия и снятия стресса - шопинг терапии. Это посильнее медитации). Хотя, в общем-то, это и есть медитация. Приятные впечатления способствуют выработке гормона счастья - эндорфина и энкефалина, которые в свою очередь способствуют прекрасному настроению и замечательному самочувствию.
 Для одних путь к счастью - это любовь (во время влюблённости вырабатывается фенилэтиламин - природный наркотик), для других - много шоколада, для третьих - получать подарки, для четвёртых - дарить подарки (к коим я и отношусь), для пятых, которые любят называть себя гурманами - еда и напитки. В общем, перечислять состояния счастья, оказывается, можно долго - и это радует!

 Гормоны "счастья" нейропептиды - эндорфины и энкефалины, которые вырабатываются в нашем головном мозгу, были выделены в начале века из гипофиза верблюда. Формула этого вещества была почти идентична формуле морфина. Открытую субстанцию первооткрыватели назвали эндорфином, что дословно означает "внутренний морфин". Уже через несколько лет были обнаружены подобные вещества и у человека. Эндорфины, соединяясь с опиатными рецепторами, облегчают проведение нервного импульса, который и стремится в "центр удовольствия".

Если говорить о серотонине, который часто называют «гормоном счастья», то следует сказать, что на самом деле он действует в головном мозге как нейромедиатор, а не гормон. Хотя, к ощущению счастья он всё-таки имеет непосредственное отношение. И только при попадании в кровь серотонин действует как гормон, оказывая большое влияние на наше настроение. И неспроста его называют «гормоном счастья», он действительно несёт ответственность за наше хорошее настроение. Мы чувствуем себя в хорошем расположении духа - благодаря адекватной выработке в организме серотонина, чувствуем прилив сил и настроения - благодаря выработке серотонина, жизнь ощущается ярче и интереснее - благодаря выработке серотонина, повышается сопротивляемость стрессам - благодаря адекватной выработке серотонина. Так что получается, что ощущение счастья непосредственно связано с выработкой серотонина.

 Обратите внимание, какими счастливыми становятся у людей глаза, когда они получают подарки - до чего же все их любят! А чем больше  подарков - тем больше вырабатывается гормонов счастья.

 Дарите людям радость!