Как я бросаю курить
На модерации
Отложенный
Я курю уже 40 лет.
Начинала в 14, с *беломора*. Собрались девчонки-подружки-ровесницы, дружно осудили нашу же подружку, замеченную с сигаретой , в компании со старшеклассниками.Осудили-заклеймили, но проснулось любопытство, которое решили немедленно удовлетворить, пустив по кругу *Беломорину*. Не помню, в чьём кармане она оказалась, и так кстати, что все подружки курят по сей день. Но не в моём.
И понеслось.*Вега*, *Стюардесса*, *Опал*,*Ту-134*, *Родопи*. Вместо школьного буфета мы бежали в ближайший магазин и за 35 копеек покупали пачку болгарских сигарет. Курили на переменах, за гаражами. Курили на танцах, на улице. на демонстрации, в колхозах, на прополке капусты, в техникумах и институтах, в компаниях и поодиночке, далее- везде.
Менялись компании. марки сигарет, цены на них. Я любила их всё больше. Я без них жить не могу. Как там говорится-*в горе и в радости....* Говорилось это,конечно , на другую тему. Но в моём случае- это о них, моих верных друзьях, сигаретах.
Как-то раз мы расстались, на целый год. Я узнала, что беременна, и бросила курить в один час. До той поры, пока кормила сына грудью- не курила. Потом пришла в гости подружка с сигаретами, из тех, с кем начинала в школе, и как будто не было этого трагического перерыва. *Кэмел*, *Мальборо*,*Салем*,*Ротманс*
Конечно же, время от времени я пыталась расстаться с ними навсегда.
Сама. Не курила неделю, одолел жуткий кашель, болела голова-начала курить, и здоровье чудесным образом восстановилось.
Иглоукалывание. Честно не курила три дня до. Четыре дня пока врач, молодой приятный еврей, всаживал мне в уши. ноги и руки свои иголочки.
На четвертый день иглоукалыватель спросил, затаённо-торжественным голосом,-Ну, что, больше совсем курить не хочешь? На что я ответила чистую правду- А вот дай мне пачку *Астры*-при тебе всю выкурю!
Иглоукалыватель, сдержанно негодуя, вытащил из меня все свои иголки и велел выметаться. Не оправдала я его надежд , и не пошла к нему толпа слабовольных курильщиков, желающих расстаться со скверной привычкой.
Следующая попытка бросить курить была не так уж и давно- лет пять назад. Появился в наших краях знатный эзотерик, с оплатой по результату. Постоянную связь с Богом и Космосом у нас, на Медведицкой гряде, наладил. Но народ как-то слабо приезжал- кому по бизнесу помочь, кому по здоровью. Далеко мы от областного центра-110 км, по скверным дорогам.
Эзотерик Владимир теперь в Питере народ подлечивает. А я продолжала курить. Теперь тоненькие, *дамские* сигаретки.*Альянс*,*MORE*,*LD*
Практически всё по Твену.*Бросить курить? нет ничего проще! Я сам это делал много раз*
И вот мой очередной раз. Сегодня. Не курю.
Побудительный мотив- не здоровье. Тысячи некурящих людей болеют теми же болезнями, что и курящие. Прокуренные зубы и развёрстые гнилые лёгкие курильщиков, изображённые на пачках, меня не впечатляют.
Не мода. Типа престарелые тётки с сигаретками во рту паршиво выглядят. Хотя, конечно, паршиво выглядят.
Побудительный мотив- жаба. Жаба душит ежедневно за две пачки деньги отдавать. Курила бы я одну сигаретку в день.........
В общем, теперь я настроена весьма решительно. Тем более, что никто не верит, что я расстанусь с теми, с кем 40 лет,*в горе , и в радости*......
Комментарии
Знайте,что я Вас поддержу!
Попробую. Попытка-не пытка, как говаривал Вождь с трубкой во рту
Тоже курю много лет, 30-точно! Но раньше ,конечно, одну,две сигаретки в день. Теперь пачка или около того! МНОГО!
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Донецкую не трогайте, отравитесь. Она почему-то сначала на меня набросилась.
Всё в наших руках. (Или мозгах??)
Комментарий удален модератором
Изыди, некурящее дитя Сатаны!)))
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
С другой стороны, наряду явного вреда, курение имеет свои положительные стороны.Я курила более тридцати лет и могу утверждать, что в особенно тяжелые моменты моей жизни сигареты спасли мои нервы.
Но прежде чем отказаться от сигарет вы должны иметь четкое понимание того, почему вы курите, что такое в ощущениях дают вам сигареты, что вы не можете от них отказаться. Ну и самое главное, я считаю абсолютно неприемлемым насилие на психикой человека, отказываясь от многолетней привычки курения. Я вас уверяю, что это принесет еще больший вред, чем само многолетнее курение.Семечки и хурма здесь не помогут.Замена должна быть аналогичной.
Бумага, фильтрики, табак на неделю стоят практически столько же . сколько пачка сигарет, которая "улетает" за один день.
Опять же куришь меньше, потому что принципиально не кручу заранее десяток - другой. А так, пока всё это приготовишь, пока закрутишь...В спешке . на ходу тоже не вытащишь сигарету и не закуришь, нужно подождать , когда появится возможность.
Ну, и дым у "самокруток" не такой ядрёный. Я сейчас даже не переношу запах традиционных сигарет.
Попробуйте. :-)
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
На что он обижается и закуривает.
:))
)))))))))))))00
А если серьёзно...
Нужно просто захотеть, а ещё нужно, чтобы произошло то, что в ядерной физике называют накоплением критической массы!
Из личного опыта. С 07 на 08 апреля 1994 года был на сутках, скурил три с половиной пачки противозачаточного "Беломора" и выпил - с перерывами - два литра водки.
Сменился, пришёл домой. Технология простая: горшок, ванная, кухня, диван... Присел на горшок, "беломорину" в зубы, и... И чувствую, что сейчас у меня табак из афедрона закапает!
Выхожу с горшка, говорю своей бывшей Ксантиппе II:
- Всё, я курить бросил.
Не поверила. Однако ж в апреле, во Всемирный День цыган, будет уже двадцать лет.
Однако, целая жизнь!
Главное, как я уже потом понял, я просто перестал получать удовольствие от этого процесса!
А вот персики люблю.
Чего не скажешь за жареное сало. Было мне годика четыре, резали свинью, топили сало на зиму.
И этих самых шкварок наелся до самой настоящей уср*чки!
С тех пор лет прошло до не-Бениной матери, а я жареное сало на дух не переношу!
Варёное, солёное, копченое - с удовольствием, но только не жареное!
В 1983 году, после сдачи гос.экзамена по курсу теории гос-ва и права (Аналог ТММ в тех.ВУЗе), на троих выкушали восемь стопариков. Или четыре литра.
Закусывали так, рукавчиком, но... Не забрало. Только дикая головная боль и тяжесть в желудке.
Видимо, нервы...
Набираю группу "курцов" на май 14г на две недели на Западный Кавказ.Бросите 100%.
Комментарий удален модератором
А если серьёзно, то я не курю уже 4-й год, до того курила 23 года. Бросила в одночасье, без всяких книжек Ле Карра, пластырей и электронных сигарет. Но перед этим постепенно увеличивала перерывы между курением и уменьшала количество выкуренных сигарет в день. И за всё это время ни разу не захотела закурить. Тут главное вовремя уметь переключаться на что-то другое, когда наступает "время перекура"
Последние 10 лет курил по 60-70 сигарет в день.
Читал долго, бросил в раз.
Докурил все что оставалось. И все.
№ года не курю.
Для себя объясняю - я не бросил (это и поднять можно) я ПРЕКРАТИЛ.
курил 23 года, сейчас не курю уже 10 лет, курить бросил сразу, хотя курил по 1,5 пачки в день. да, ещё главное забыл. этот способ поможет, если есть желание бросить курить.
Не для обжорства, а научного опыта для...))
Курил с 10 лет уже осознанно в теч 35, периодически пытаясь расстаться с этой привычкой, но
было много препятствий, в частности расслаблял алкоголь. Наконец отказался от алкоголя, а спустя
1,5 года и от табака: начал постепенно снижать дозу (нормально выкуривал пачку /сутки), задерживаясь
на каждом уровне 7- 10 дней/ сегодня 19 сиг., через 10 дней- 18 сиг и так до уровня в 5.
Затем придумал стимул- сегодня- последняя сигарета, далее в теч 19 дней я бросаю, на двадцатый день
я уже некурящий. Представьте- получилось. Через год меня перестал сотрясать кашель по утрам,
через пять вернулось обоняние- начал понимать, кто рядом- курящий или нет. Бросил уже 17 лет назад,
и теперь точно понимаю, что запах табачного дыма скорее отвратителен, чем неприятен...
Комментарий удален модератором
Пламенный привет с Ближнего Востока! Ваш Поэль.
Кстати, тётки с сигаретками во рту не только паршиво выглядят, они ещё и паршиво пахнут:-) Причём, не изо рта - всё тело пахнет табачным перегаром. Вот бросите, где-то через полгода вернётся способность различать запахи, сами удивитесь.
Кстати, две пачки в день - это круто. Тут не только фигуральная жаба придавит, вполне реальная ИБС маячит.
Комментарий удален модератором
Сигареты всегда покупала блоками 50руб х 10 !!!! Как-то отправилась за куревом... и "жаба задушила": жалко стало до слез родные 500 руб. Рядом - аптека. Купила "Табекс", разложила в таблетницу штук по 10 на день... В итоге... уже год, как не курю. Пока жива... Но, когда унюхаю сигаретный запах... туши свет. Все же тянет...
Прошел все этапы, описанные автором статьи в попытках бросить курить (ограничение ежедневной нормы сигарет и её постепенное уменьшение, переход на слабые сигареты, иглоукалывание...). Больше 2-х недель не выдерживал.
И вот.
Бросил курить совсем 31 декабря 2012 года.
Совсем.
Пока не курю.
***Когда ты куришь,ты знаешь что убиваешь себя,если ты себя убиваешь,ты себя не любишь.И может ли такой человек любить другого?Ирина дура ,которая утверждает,что вреда нет от никотина,иначе ее и не назовешь.Сам занимаюсь иглоукалыванием и заявляю,что достаточно одного сеанса в 30 минут,что бы человек распрощался навсегда с пороком
А если честно - не вижу никаких оснований бросать курить и не имею такого желания. Иногда умиляет, когда некурящие сочувственно вздыхают, типа: "Да, бросить тяжело, могу порекомендовать средство". Да засуньте вы свои средства куда вам фантазия подскажет - не хочу бросать и не бросаю.