Привязанность или амбиции?

На модерации Отложенный

Решил задать достаточно банальный вопрос: как перестать думать о бывшей супруге.


Вместе прожили почти семь лет, из них пять в браке. Общих детей нет.
Официально развелись весной.
Причиной развода послужили мелкие стычки на бытовой основе. В какой- то мере, отсутствие взаимопонимания, сексуальная неудовлетворённость тоже имела место (причём, как мне кажется, обоюдная).
Первые месяцы супруга пыталась меня вернуть, чуть позже я сам пошёл на контакт. В основном потому, что все вокруг (друзья, родственники, знакомые) убеждали меня в том, что она меня любит, так же, как и я её, что мы прекрасная пара, что "все же живут", что "вам делить нечего".
Всё лето пробовали наладить отношения, разговаривали, обсуждали, но к окончательному решению так и не пришли.
Были у психолога, ходили к экстрасенсу (везде порознь).
Сейчас снова решили "навсегда расстаться", потому что, элементарно вместе никуда не ходим. Мои предложения отвергаются, она ничего не предлагает.
В последней беседе явно дала понять, что не видит совместного будущего.
Я предложил прекратить всяческие контакты. Совсем.
Я удалился из соцсетей, стёр телефоны, но всё равно подсознательно жду, когда она позвонит, напишет.
В принципе и ссоры происходили от того, что (как мне казалось) я недополучал от неё каких- то знаков внимания, нежности, сексуальной активности.
Я уверен в том, что она первая сейчас уже на контакт не пойдёт.
Также я уверен в том, что совместная жизнь уже не наладится. Взрослого человека (нам по 45) изменить трудно.
Начать встречаться с другой женщиной, чтобы отвлечься, я пока не готов. Одноразовые романчики тоже не прельщают.
Спасает работа, но в выходные сложнее.
Кино, театры, магазины отвлекают, но слабо.
Хочется просто пообщаться на тему забывания. Как принять то, что я не нужен этой женщине.

 

Спасибо всем, кто решится поддержать беседу.
По мере возможности отвечу на вопросы.
С уважением.