Кажется, я сегодня впервые в жизни неправильно выполнила команду "ложись!"...

Ой, мама, как же ты была права...)))))

Комментарий удален модератором

Вы думаете- бычок? Я не разбираюсь, но и убирать уже не буду, пусть будет!

Заезжай, лично тебе пасту нормальную приготовлю..))

УЖЕ ДАВЛЮ НА КНОПКУ "START"!!!!!

Настоящая паста- "аль денте"- не может быть мягкой, это принципиально!)

"Главное дело, чтобы воля была- к победе!"

Буду осторожничать!))

А про рюмашку - обижаешь прям..))

Мы - по старинке...))

Комментарий удален модератором

Да и взгляд обалдевший как-то с птицами не вяжется...У коровы лучше.

Хорошо, что я не пошла на фигурное катание, ты понимаешь, какая кличка ко мне бы прилипла надолго и какие бы картинки шли в ход??)))))

не буду..))

Люблю приколы отыскивать..)))

И позывных не передавать

Все-О-кей. Все - текучка.

Вот вспомнил, как женщин в нашем спорткомплексе мучали. Я 5 лет как в зал не хожу.

Это ведь мода. Выдумывают для них разные водные фитнесы, степ-аэробики. Ходят туда женщины по месяц-два. А денежки платят. И эффекта мало.

Вот закончу свой микробизнес - и пойду тренером в спортзал. Буду женщин (до 30-ти) учить правильно

Но пока денежки надо зарабатывть.

Как у тебя ?

Желаю восстановиться. Полностью.

Восстанавливайся. Есть еще Маши и Наташи

Надо конечно инструктора слушать больше а выпендриваться меньше...

Да я теперь даже и не знаю, что лучше- три часа валяюсь...отхожу..))

А дурак утопиться не может- им всегда везёт....как и мне!))

Сева прав, что к тебе выезжать собрался с гуманитарной сексуальной помощью..)))))))

Аккуратней...))))))))

Но сразу к тренажёрам сказали- НИЗЗЯ, начинаем с лёгкого- с бассейна....

Ну вот я и дорвалась..))

Отступать некуда....Аабонемент на год))))))

Буду теперь плавно, просто первый день- малёхо ошалевшая была, да и боялась немного...Всё казалось- где я- и где бассейн?)))

Но ход твоей мысли мне понравился, буду стараться!))

У меня в последнее время спина болит, да и вес лишний, врач сказал- бассейн! Я девушка послушная, но решила к бассейну добавить весь комплекс- чтобы мало не показалось)))))

понравилось очень, постепенно к упражнениям в воде будут добавляться тренажёры- бег, велосипед, там ещё куча всяких!

Надеюсь, что и я втянусь постепенно, не буду больше сдуру стараться всё и сразу...

Хочется и к нему прислушаться- и себя побаловать...Но в первой половине дня я тоже есть не могу!))

Вероятно бег и главное питание.

Если чисто визуально- то мне кажется, что я им всю гармонию ломаю...Хотя- относятся очень дружелюбно все ко всем...Например если в бассейне рядом с кем-то плавал- то на тренажёрах уже и ручкой помашут- типа, уже знакомые!

Всё- таки один клуб!

А я читаю пост с "соской во рту", дым пускаю...Меня бы секунд на 40 хватило бы, а потом - "реанимэ". Лень-матушка и привычка-батюшка ;-))))))))))))))

Я дома зарядку пытаюсь делать- ухайдокиваюсь сразу, тут даже не знаю, что нашло- все делают- и я делаю, ещё и сказала перед занятием, что не уйду- пришлось держать слово...Кто же знал, что такой пируэт сделаю- сама не ожидала....

Кстати, "на миру и смерть красна", я бы тоже упиралась до конца (чего уж позориться?). Так я загремела лет 20 назад в больницу после активной (модной тогда) аэробики. За 2 недели - минус 15 кг. В плюсе - смещение позвоночных дисков и интоксикация печени (после занятий нельзя курить в течение часа, ха-ха). Зато себе доказала, что могу! ;-)))))))))

Так что - мера и еще раз МЕРА!))

Я на стрип-пластике для начинающих ухандокивалась!!

Вообще сжигать калории надо постепенно, иначе трындец организму.

Димыч, на их макаронах на диете сидят самые худые модели- эти макароны из твёрдых сортов пшеницы- практически одна клетчатка и в них не добавляется яйцо.

Только если есть "паста бьянка"- то есть без ничего- никакого суго, никаких зажарок и добавок.

Залпом точно нельзя - я это имела ввиду. :)

А тут просто уже как координация тормозить начала- час скакать как полоумная на одном энтузизизме- а выйти из строя показалось некрасиво..

сказали- назад- я и назад плюхнулась с открытым ртом, да ещё и вдохнула...сама испугалась немного..

Мне уже как-то страшновато, но надеюсь, что втянусь.

че там тебе страшновато? в Днепре плавала? а то всего лишь бассейн!

Нет приятнее занятья,

Чем в носу поковыряться.

Всем ужасно интересно,

Что там спрятано внутри.

А кому смотреть противно,

Тот пускай и не глядит.

Мы же в нос к нему не лезем,

Пусть и он не пристает

Кстати, итальянцы не понимают, что такое дуля- у них такого жеста нет! Правда, некоторые уже обучены))

А массажи это действительно нечто, я потом когда выходила- вот будто я отдельно- и ноги отдельно- такие лёгкие, когда спину массировала- чуть не заснула...кайф...

А воду не пей больше, ну ее...)))

Хотя ты недалёк от истины- там на некоторых массажах спины когда сядешь снизу есть малюсенький фонтанчик с холодной водой- я так поняла это для мужчин, для профилактики что-ли..

Кстать, а ты в курсе, что вода в кошерном бассейне - чище питьевой? :)НАсчет как нашей Ангарской - я немножко сомневаюсь, но вот в сравнении с той, что из крантика в европейской части бежит - стопудово :)

Явно не тудой, куда стОит :)

Я специально долго на массажах сидела, чтобы мышцы поразминать, надеюсь, что обойдётся без последствий. Хотя по голове даёт- будь здоров, ходила- шаталась, не сразу сообразила где кнопка у фена..)))))

Поразило, что там такие доброжелательные все.

А вот болеть не надо- ты мне здоровая нужна- мы ж с Одессы заплыв на Турцию собирались устроить!))

Значок дашь померять?))

Потом два ногтя на ногах вылазили- долго и больно....(((

Вот насчёт способностей не думать о последствиях действий- так это Вы угадали...Хотя- если бы все думали и точно знали что можно что нельзя- мы надолго бы застряли в каменном веке.

Цивилизация- это когда сделаем что-то, а потом поглядим, что получится!))

Тем более я после такой нагрузки сразу массаж делала, так что не думаю, что будут сложности.

Просто устала очень, даже есть не хочется- вот это для меня удивительно и приятно!!)))))))

Чтобы Светик, да сбилась с пути и сдалась))))))))))))) никада))))

Такой рассказ офигенский, я тебя увидела и ухохоталась....ты всё же береги себя....четверг скоро))))

А вот ботинок у нас нет, хотя я слыхала о них...

Нетерпеливые мы, хочется поскорей увидеть какой-то результат, хочется всплеска эмоций, проверки своих сил- а может даже просто доказать что-то даже самой себе!

А ещё лучше- уехать туда очень надолго...Не всегда получается то, чего так хочется... От одного осознания, что есть такие места и может быть когда нибудь я там буду- приятно. И даже фиг с ним, с центром тяжести- пусть остаётся. может, он как раз отлично впишется в ту атмосферу...

Зато у вас бегом есть где заниматься, биатлоном!

На крайняк- скачки на лосях, наверняка удобнее, чем на лошадях- у лося за рога большие можно держаться!))))

Меня бы достали, сделали искусственное дыхание, я бы выглядела такой беззащитной и трогательной...))

Кстати, спортсмены, увеличивая нагрузки,

всегда "болеют телом":) Нам, обывателям,

достаточно середины нагрузок.