Вопрос

" Мы сами не местные, помогите, кто чем может " )))

 

На ответ надежды мало , но  я оптимистка – а вдруг  кто-то знает!  Чуть  больше года назад появилась проблема , обратилась к врачу и …в один момент   моя «дольче вита» , грубо говоря,  с шумом и грохотом накрылась медным тазом.  Уровень сахара в крови оказался выше нормы.  А и поделом мне,  врачей надо слушать, они постоянно говорят, что соль и сахар –белая смерть)). Про соль ничего не скажу, соленое не люблю, а вот к сладкому всю жизнь не равнодушна, видно переусердствовала потому, что подвоха с этой стороны абсолютно не ждала, наследственность в этом плане хорошая  и веса лишнего нет, уже много лет 62кг при росте 172 см. Сказали так:  -Не поменяешь привычки, дождешься диабета, это первый звонок.

Девушка я дисциплинчатая, три недели специальной диеты и все пришло в норму. Подруга привезла из Америки глюкометр и подарила со словами: - Это для того, чтобы ты не смотрела на каждую печенюшку как на злейшего врага!  Очень удобная штука, но есть одно но…у нас одни показатели , строгая граница от 3.5 до 5.5 м/м.

 у них другие :

Low:        41-71

Normal:    92-126

High:        231-299

Показатели держатся в пределах нормального уровня,  но я не знаю как их перевести в привычные для нас цифры, дочь сказала-  надо разделить на 18. видела где-то на форуме. Я прогуглила все, что можно , информации -  море, того, что нужно, нет.  Меня вот  что смущает, если даже 90 делим на 18 , получается 5, т.е. их нижние показатели соответствуют нашим верхним. Думаю, глядя на очень увесистых жителей США,  может то , что хорошо американцу, русскому , мягко говоря, как-то не очень)) и я зря расслабилась, надо держать «ушки на макушке» ? Кто  знает про это –поделитесь, пожалуйста