Простые салаты! Продолжение темы...

Дорогие друзья по вашей просьбе продолжаю тему о салатах. Как вы знаете салаты можно приготовить из многих продуктов, и приправить только теми приправами которые вам нравятся, и конечно которые вы считаете полезными для своего любимого организма.)

Я срочно сделала несколько салатов, которые очень просты и могут вам понравится!

Все овощи свеклу, морковь, капусту, картошку фри, можно обычно пожаренную, тонко нарезать отдельно положить на тарелку, в отдельной посуде положить белый йогурт несладкий, заправленный грецким орехом, чесноком, кориандром, свежим огурцом.(Для любителей майонеза или сметаны, йогурт можно заменить ими)

Красный перец нарезать заправить уксусом, чесноком, петрушкой, оставить на час, затем смешать с зеленым горошком, посолить добавить оливковое масло.

 

Взять консервированную фасоль, добавить зеленый и красный перцы, чеснок, посолить, добавить свежевыжатый сок лимона, и растит. масло!

ПРИЯТНОГО ВСЕМ АППЕТИТА!!!!

 

P.S Хотя многие предпочитают добавлять в салаты оливковое масло, и придают ему большое значение, я считаю,  что подсолнечное и кукурузное масло ни в чем не уступает им.