Кофеин – поставщик энергии организму

На модерации Отложенный
 
Кофеин - наиболее распространенный стимулятор, который как
всем известно содержится в кофе, кока-коле. Но обычно он находится в гораздо
больших количествах, в энергетических напитках. Большинство энергетических напитков
содержат от 70 до 200 мг кофеина.
 
Кофеин
стимулирует центральную нервную систему, придавая человеку чувство
бдительности.  Но может давать и
побочные эффекты - поднять частоту сердечных сокращений и артериальное давление
при общей дегидратации организма. Многие
люди испытывают побочные эффекты при употреблении выше 200 мг кофеина, в их
число входит бессонница, учащенное сердцебиение, головные боли, тошнота, и чаще
всего испуг.
 
Но есть растения родом из Южной Америки, под названием
гуарана.
  Жители амазонки
использовали напиток гуарана  в течение длительного
времени, чтобы повысить бдительность и энергетику организма. В нем кофеина больше даже чем в зернах
кофе (3-4% против 1-2%). Гуарана это - супер эффективный поставщик энергии организму, потому что он содержит еще пару других стимуляторов:
теобромин и теофиллин. Они так же
присутствуют в кофе и чае, но в меньших количествах.
 
Некоторые люди по-разному реагируют на эту  версию кофеина в напитке гуарана, по сравнению с
обычным кофеином. Некоторые
сообщают, что гуарана лучше, в то время как другие полагают, что он не
оказывает на них стимулирующего эффекта.