ПОДДЕРЖИВАЕМ РАБОТУ СЕРДЦА.

Сердце, по моему мнению, является одним из главных органов человека. Его нужно беречь. Чем мы становимся старше, тем оно все больше дает о себе знать. В последнее время из - за больших нагрузок меня оно тоже стало беспокоить, и я стала обращать внимание на разные заметки в прессе о различных способах поддержания своего сердечка в норме. Поделюсь с вами некоторой информацией.
недавно узнала, что для лечения сердца нужно есть абрикос! Для меня это была ну уж очень необычная новость. Оказывается в них содержится витамин Е, который способствует уменьшению сворачиваемости крови и предотвращает образование тромбов. Как следствие улучшается кровообращение и снижается риск возникновения таких заболеваний, как, например, атеросклероз. Помимо этого абрикос богат солями калия (в кураге их еще больше0, а вот содержание натрия очень невелико. Такой баланс при водно - солевом обмене обеспечивает успешное выведение лишней жидкости, и благодаря этому исчезают отеки как внешние, так и внутренние. Так что если вы страдаете от сердечных или почечных болезней, ваше самочувствие намного улучшится при приеме вкусного абрикосового сока!
Пить его нужно по 70 - 80 мл в течение всего дня. Если под рукой не окажется свежих абрикосов, настой из кураги отлично их заменит.

Для этого нужно измельчить 100 гр кураги, залить ее литром кипятка, настоять в теплом месте 6 часов, а потом выпить жидкость и съесть курагу в течение суток.
А еще тем, кто жалуется на сердце, диетологи советуют есть один раз в неделю 300 г размоченной кураги или 800 г свежих абрикосов. При этом. однако, ничего есть больше нельзя целый день. Но абрикосы сами по себе очень калорийны, так что голодать вы не будете.
Я знаю еще один хороший рецепт, который помогает при стенокардии.
Нужно взять в одинаковых пропорциях цветки боярышника, траву сушеницы и листья омелы, затем все это смешать. 25 г смеси нужно залить 1 л горячей воды и вскипятить. Потом дать настояться примерно около 30 минут и затем процедить. Пить нужно по 0,5 стакана 3 раза в день.
Есть еще одно хорошее средство (его мне подсказали в аптеке), которое поможет успокоить боли в сердце, снизить давление, а также оно содействует как успокоительное.
Для этого нужно смешать 1 флакон корвалола, 1 флакон настойки валерьянки, 1 флакон настойки пустырника и 1 флакон настойки боярышника. Принимать его нужно по 25 капель, запивая водой.