Лепешки здоровья из отрубей по Пьеру Дюкану

Лепешки здоровья из отрубей по Пьеру Дюкану

1334911203_lepeshki_dyukan (604x402, 43Kb)

На 100 г 174,87 Ккал

Смешать:
1 ст.л пшеничных отрубей,
2 ст.л овсяных отрубей,
1 яйцо,
1 ст.л диетического мягкого творога.


Все хорошо перемешать, дать настояться 30 мин и выпекать без масла на хорошо разогретой сковороде. Сидящим на диетах вполне могут заменить хлеб, хранятся замечательно, можно разогревать.