Жизнь после 50... только...

Когда женщина переступает 50-летний рубеж, у нее возникают самые разные мысли. Кто думает о том, что "жизнь еще только начинается", кто-то о начале заката, кто-то так занят воплощением своих "мечт", что попросту не замечает этого рубежа. Большое количество женщин чувствует себя полными сил и энергии. Тем не менее, приближение старости тревожит. И у нас не так много информации о том, что делать женщине, которая либо приближается к этому рубежу, либо его уже перешла.
У меня самой первая тревога по поводу "старения" возникла в 47 лет и была связана с ранними физиологическими изменениями.
В 49 лет я начала вести дневники, чтобы лучше понять тот этап, в который вхожу и проследить то, что будет происходить. Мне  это было интересно с различных точек зрения: как женщины, которой нужно строить свою жизнь дальше и желательно без болезней и ненужных проблем, и как психологу, для возможной дальнейшей работой с женщинами после 45 лет. И еще меня гнало вперед неудержимое любопытство, так как было странное ощущение, что не все так, как нам говорят, как внушают.
Отказавшись от гормональных таблеток, выслушав лекцию врача-гинеколога (мужчины) о том, что скоро моя кожа станет страшной и морщинистой, я я никому не нужной, если не буду употреблять гормоны, решила рискнуть и... Проэкспериментировать...  Еще прочитав пару книг о том, как нужно себя вести в данном периоде: не начинать нового, не волноваться о будущем, готовить себя к... (понимаете к чему), я выбросила книги и начала делать наоборот.
Нашла чему стоит поучиться: фортепиано (для развития координации и мелкой моторики (профилактика против различных болезней, связанных с памятью и др. проблемами мозга), пением - восстановление дыхания  и изучением санскрита. Это кроме работы. Нашла время для продумывания и понимания моих  накопленных знаний и сделанных ошибок.
К этом времени сын уже женился, и я осталась одна, так что время и пространство было в моем распоряжении...

Были периоды ухудшения памяти, но мне удалось понять, с чем они связаны и просто переучиться. Если что-то забывалось не нужное, я понимала, что это как разборка шкафа. Если вещь год-два не была нужна, то шансов ее использовать маловато. Вещь такую мы часто выбрасываем. Также и в памяти пусть храниться то, что нужно.
Трудно было вначале учиться играть на фортепиано, но только первые пару месяцев. Затем дело пошло очень даже неплохо. Сейчас играю "К Элизе" Бетховена. Конечно, не Рихтер, но... вполне терпимо для близких и друзей.
Прошлые ошибки как-то  разобрались (правда пришлось сконструировать целую методику легкого разбора этих завалов).
Интересно, как расслаблялось тело и заработала мощно лимфатическая система. Лимфатическая сердца работали как мощные насосы. А это система очищения организма.
Стала появляться мудрость, как понимание окружающего мира, себя, своих близких.
В поисках исследований на эту тему нашла наблюдения американских ученых за женщинами, которые занимались йогой в период менопаузы. И они обнаружили, что через какое-то время у них даже восстанавливается прежних цикл. И также отмечали, что "приходит мудрость".

Не буду сейчас вдаваться в подробности это аутоэксперимента, скажу, что результаты получились интересными.

Сейчас анализирую свои дневники. И понимаю, что мы очень мало знаем о данном периоде времени. Оно скорее похоже на восстановление, чем на подготовку к старости.
Сегодня нашла у подруги интересную книгу, в которой врач также пишет о данном возрасте, как периоде "восстановления энергетического потенциала".
Это книга "Старшие Богини". Автор Джин Шинода Болен.
Очень рекомендую почитать. К сожалению, она не попалась мне раньше.