Изюмно-пустырниковая диета

Суть изюмно-пустырниковой диеты в том, чтобы поддержать деятельность сердечной мышцы. Такая диета помогает избавиться от невроза, снять некоторые проявления гипертонии, настроить нервную систему на нормальную работу.

При всех плюсах этой диеты есть один очень существенный – вы продолжаете питаться в нормальном режиме. Это не означает, что можно злоупотреблять жирным, соленым, спиртными напитками. От пагубных пристрастий при наличии любых заболеваний избавляться нужно безоговорочно.

В соблюдении рекомендаций лежит основной залог успешного лечения и дальнейшего благополучного существования.

Итак, суть диеты в том, что утренний прием пищи необходимо начинать с потребления изюма, а, выждав определенное время, переходить к завтраку.

Для курса лечения необходимо приобрести 2 килограмма изюма и настойку пустырника (либо пустырник в сухом виде).

1. Изюм тщательно промыть, перебрать и просушить, разделить на 2 части по 1 килограмму.

2. Ежедневно утром натощак необходимо съесть 40 ягод изюма и запить их 1/4 частью стакана настойки пустырника.

3. Через 45-50 минут можно смело приступать к завтраку.

4. Как только заветный килограмм изюма закончился, самое время приступить ко второму.

Вся последовать при поедании второй части изюма остается прежней за исключением количества ягод.

В первый день их опять необходимо съесть сорок, а каждый следующий день на 1 меньше: 39, 38, 37 … 10.

Окончание диеты наступает после того, как съедены последние 10 ягод.

Такой курс оздоровления можно проходить 2 раза в год и необязательно для этого нужно дожидаться «сигналов» от своего организма.

© Автор: Ягодова Наталья