Пропуск завтрака может увеличить риск сердечного приступа у мужчин

Пропуск завтрака может увеличить риск сердечного приступа у мужчин

  23 июля 2013 года. GMT -5

Наверняка вы слышали это раньше: завтрак самый важный прием пищи за день. Новое исследование предполагает, что он может быть спасательным кругом, особенно для мужчин. 

Мужчины, которые регулярно пропускают завтрак, подвержены более высокому риску возникновения сердечного приступа или смерти от сердечных заболеваний, чем их коллеги, которые завтракают ежедневно. 

"Не пропускайте завтрак", - предупреждает автор исследования доктор Ли Е. Кэхилл (Leah E. Cahill), научный сотрудник отдела питания в Гарвардской школе общественного здравоохранения в Бостоне, штат Массачусетс. 

Здоровый завтрак связан с преимуществами, такими как более низкий риск развития диабета и ожирения, а также в исследовании было показано, что ежедневный завтрак прибавляет энергии на целый день. 

Министерство сельского хозяйства США добавляет, что дети, которые едят «здоровый» завтрак, скорее всего, ведут себя лучше в школе, получают более высокие результаты тестов по математике и чтению, и менее вероятно страдают избыточным весом, чем дети, которые пропускают завтрак. 

В исследовании участвовали почти 27000 мужчин в возрасте от 45 до 82 лет.

Они были под наблюдением в течение 16 лет. В ходе исследования около 1600 мужчин перенесли сердечные приступы. 

Мужчины, которые пропускали завтрак, на 27 процентов имели больше шансов перенести сердечный приступ или умереть от болезней сердца, чем мужчины, которые ели завтрак регулярно.