Naked Yoga, Nude Yoga или по-русски «обнаженная йога» — явление отнюдь не новое. Оно зародилось еще в начале 60-х годов прошлого столетия в США как прогрессивное направление здорового образа жизни, а одноименный короткометражный документальный фильм вышел уже в 1974 году. Но настоящий бум «голой йоги» на западе, где общество более расположено к публичному обнажению, начался в 2001 году, открыл свою студию Hot Nude Yoga, которую New York Times сразу же окрестил сенсацией.
С тех пор студии обнаженной йоги стали открываться по всему миру. Но есть ли на самом деле какие-то профиты в том, чтобы заниматься йогой полностью обнаженными?
Цели «голой йоги»
Кроме собственно общеизвестных полезных свойств йоги, групповые классы йоги способствуют принятию своего тела в его естественном состоянии. Вместе с одеждой студенты таких студий снимают с себя определенный уровень защиты и освобождаются от классовых различий, символом которых является одежда. Потому в подобных студиях обнажение часто является частью ритуала. Адепты «обнаженной йоги» утверждают, что коллективные занятия без одежды позволяют не только избавиться от оков и достичь большей свободы движений, но и достичь единения в группе на более глубоком уровне, который, вместе с тем, не подразумевает ничего сексуального, хотя на занятиях, безусловно, без сексуальной энергии не обходится.
Цель таких групповых занятий — единение с природой и социумом, выход за рамки общепринятых норм, что часто и привлекает в такие группы людей, а также глубокая работа над собственной самооценкой, самосознанием и над собственными комплексами, развитие уверенности в себе.
То есть раскрытие собственного потенциала и выход за рамки несовершенств собственного тела, принятие себя и окружающих такими, какие они есть. Занятия проходят на природе или в изолированном, скрытом от посторонних глаз помещении.
Инструкторы, практикующие «голую йогу», утверждают, что трудно раздеваться только в первый раз, но обнажение проходит при поддержке всей группы, которая считается единым целым. Обнаженная йога поднимает самооценку, это доказали эксперты и опубликовали свой доклад в News Daily.
Кому подойдут такие занятия?
Тем, кто проповедует философию единения с природой, натуристам и нудистам, тем, кто практикует принятие себя такими, какими нас создала мать-природа, тем, кому хочется выйти за рамки общественных норм поведения и тем, кто готов работать над своими комплексами таким вот экстремальным путем.
По большому счету от обычной йоги такая йога отличается только тем, что занятия проходят при полном обнажении всех участников группы.
Победоносное шествие голой йоги по миру началось в 2004 году. Несмотря на то, что отдельные психологи, философы и поборники здорового образа жизни и раньше предлагали современникам раздеваться донага, занимаясь физкультурой, обретя популярность благодаря супругам Николь Дедоун и Роберту Кэнделлу.
2011 год эксперты фитнеса назвали годом обнаженной йоги. В классы, где йогой занимаются без одежды, ходят в Нью-Йорке, Сан-Франциско, Париже, Лондоне. Поначалу реклама нового направления йоги подверглась серьезной критике, но сейчас, напротив, это самый горячий тренд.
У явления есть и сторонники и неприятели. Но никто не сомневается, что обнаженная йога привлечет к занятиям многих новичков. А креативщики довольны, что могут проявить свои способности в рекламе тренда и новых студий, где занимаются обнаженной йогой. Вдохновимся и мы красотой и сексуальностью Nude йоги.
В детстве подобным образом происходило познание друг друга. Конечно, про йогу мы тогда еще не знали. но... Меня всегда возмущала несправедливость того, что когда мы раздевались и становились друг перед другом, то мне ничего не было видно, а у меня было видно все. Тогда и родились эти приемчики, демонстрировать в процессе выполнения гимнастических упражнений. Это было намного интересней. Правда, вначале мы начинали все это в трусиках. Но потом, по мере сближения, знакомства и дальнейшего роста интереса трусики тоже оставались в стороне. И тут, как было сказано, достигалась большая свобода движений, а за ней пришла и раскованность. Но не сразу. Потому, как не подразумевая ничего сексуального, сексуальная энергия поначалу сковывала движения. Но со временем... Фигуры придумывались самими, по ходу. Потом появились групповые упражнения. Выполнение всегда сопровождалось страховкой. И интерес был тем сильнее, чем больше было возбуждение, чем сильнее была сексуальная энергия. Я опять оказывался в самом невыгодном положении, потому, что вначале у меня оттопыривались трусики, а потом, и это, к стати была идея девчонок, когда решили от трусиков избавиться, я был совсем открыт...
Естественно, мне нравилось, когда упражнения делали они, а я был на страховке. А им-наоборот. Прикосновения вызывали еще большее напряжение. Но постепенно мы привыкали и становились спокойнее. Чтобы поддерживать тонус, перешли к групповым упражнениям. И снова напряжение сковывало тело по максимуму. До дрожи в коленках, и во всем теле. Вот это и привлекало. Тот тонус, в котором находишься все это время. Даже если та азбука, с которой начинали, уже не вызывала возбуждения, то в процессе всегда было что-то, что заставляло напрягаться. Ну, а потом уже постепенно реализовывались и другие шаги всей программы. И, надо сказать, что тогда все это было возбуждающе приятно и интерес не ослабевал очень долго. Собственно, он потому и не ослабевал, что процесс не стоял на месте. Все шло в развитии. И прогресс был налицо!
Комментарии
Хотелось бы услышать от знающих, но таковых, увы, не оказалось