Женственность

  Что такое женственность?

В разговорах, обсуждая достоинства или недостатки женщин, порой говорят:"она очень женственна" или "она не женственна". Чем же это определяется? Какой мерой измеряется? Разве недостаточно просто родиться женщиной, чтобы быть женщиной?

В современном мире происходит парадоксальная вещь: женщина благодаря огромному числу своих жизненных ролей может начать настолько отождествлять себя с этими ролями, что ее  собственная женская сущность уходит на второй, если не на третий, план. При этом у нее на первом месте могут оказаться такие черты, как сила, выносливость, стойкость, ум, а такие как гибкость, податливость, мудрость,-уйти на второй план и стать незаметными не только для окружающих, но и для нее самой. Россия - страна сильных женщин. История сложилась таким образом, что, пока мужчины воевали, женщины выживали. И хотя с тех пор прошло много времени, но по-прежнему из поколения в поколение мамы воспитывают дочерей:" Ты должна быть сильной! Хочется крикнуть: "Ау! Война давно кончилась! Давайте будем счастливыми, а не сильными!"

Так женственность - это слабость ? Или глупость? Нет. Все не так однозначно. Мир нельзя разделить на противоположности, на черное и белое (так было бы проще) и решить: если женщина не должна быть сильной, значит, она должна быть слабой.

Тогда что ж - она не справиться с трудностями... и как же тогда быть женственной? Мы разложим с вами женственность на цвета радуги, посмотрим, из чего она состоит и куда мы все это спрятали. А главное зачем? Часто та или иная черта характера существует благодаря, неосознанной нами необходимости,какой-то пользе, функции или бонусу, который мы от нее получаем. В этом случае любые попытки избавиться от этой черты бесполезны:она не уходит, потому что реально выполняет важную функцию. И тогда полезно осознать, какую пользу приносит та или иная черта (во внешности, в характере, в имидже) и поискать другие средства для реализации этой функции, чтобы не жертвовать своим женским "Я" .

Для начало мы с вами разберемся, как именно вы себя представляете, кем вы себя считаете? Начнем знакомство. Задайте себе вопрос :"Кто я?" Опишите себя - напишите несколько предложений, которые начинаются словом "Я" . Например:

Я - мама

Я - люблю танцевать

Я - работаю врачом...

И так далее.

Теперь произнесите все ваши представления о себе вслух и отследите свою эмоциональную реакцию: как вам, что вы - вот такая? Вы можете ощутить, что ваши чувства определяются в каком-то конкретном месте тела. Запишите ваши чувства, ответив на вопросы, определите, что именно вы чувствуете: трепет, волнение, тревогу, вину, злость, стыд, обиду, раздражение, страх, удовольствие. Необязательно они должны быть из этого списка, найди свои слова - может быть они будут вернее.

Теперь попробуйте отследить ваши мысли, которые возникают в ответ на чувства. Например, если вы волнуетесь, то по поводу чего? Если вы тревожитесь, то за что или перед чем? Если вы испытываете чувство вины, то перед кем? Если злитесь, то на кого? Если стыдитесь, то чего и перед кем?

Чувства являются реакцией на все, что происходит вокруг, и всегда имеют адресата или причину. Запишите ваши мысли в графе " Мои мысли и комментарии" вашего дневника.

Чувства являются индикатором - они показывают, что ту или иную роль мы играем не просто так, а чаще всего, чтобы заслужить уважение и одобрение или чтобы избежать наказания или отвержения. Перегруженные ролями из страха быть не принятыми или отвергнутыми, мы теряем свою женственность.

Одни женщины на тренинге "Как выйти замуж за мужчину своей мечты" определяют себя по своей должности на работе, например,"я- помощница руководителя транспортной компании" , другие - по роли, исполняемой в жизни, например, " я - мама троих детей", третьи - по взаимодействию с окружающими, например, " я общительная и интересная девушка". Практически все определяют себя в отношении к определенному слою внешнего мира. Это ограничивающий подход.

Нина Рубштейн