Познаем самих себя! А разве это стоит того, можем испугаться...

Познаем самих себя! А разве это стоит того, можем испугаться...

«Познаем самих себя: пусть
при этом мы не постигнем истины, зато
наведем порядок в собственной жизни,
а это для нас самое насущное дело».
Б. Паскаль.

В обычной ситуации мы в незначительной степени контролируем наши чувства, так же как и свои привычки. Мы реагируем на внешние раздражители: чувствуем, сопереживаем, действуем.

Если мы бы смогли всегда рационально подходить к своим эмоциям, и по своей воле «включать» стимулирующие чувства и настроения, вот тогда наша жизнь переменилась бы самым радикальным образом.

И мы бы стали эффективными и удачливыми, всё «горело» в руках, а не вываливалось. Но это сложно и практически невозможно, если не знать некоторых способов. Способов, когда не эмоции владеют вами, а вы эмоциями. И это вовсе не значит сдерживать их, стать как робот, даже наоборот. Вы расширите спектр своей эмоциональной палитры, сможете создавать нужные вам эмоции.

Вспомните беспричинное беспокойство – когда внутренние образы, через эмоции создают тревогу, портят настроение.

Большинство людей хотят преднамеренно изменить себя анаболитеками и косметикой, а вот изменить поведение или владеть чувствами и эмоциями считают невозможным.

И тут я не понимаю, как изменение поведения, контролирование чувств и настроений, эмоций вызывает такое отрицание. Мне всегда отвечают: «Так я буду уже другим, не настоящим!»

А кому ты нужен такой «настоящий», сам себе в тягость!

Сколько примеров, когда многие люди (оставаясь самими собой) компетентно доставляют своим мужьям, или женам, или детям, или даже абсолютно незнакомым людям – неприятные переживания.

И тогда их можно спросить: «Зачем быть настоящим собой, когда можно быть кем-то действительно стоящим»

Я хочу, чтобы Вы научились получать какую-то власть над тем, что происходит в Вашем мозгу.

Большинство людей являются рабами собственных мозгов. Они как будто прикованы к заднему сиденью автобуса, – а за рулем то-то другой. Я хочу, чтобы Вы научились управлять «собственным автобусом», а как результат и собственной Жизнью.

Учите свой мозг работать так, как Вам удобнее жить, чувствовать, общаться, достигать поставленных целей, быть здоровым.

А то, что получается, Вы позволяете вытворять ему все, что он спонтанно «сработает» и измучит Вас.

Вы же не позволяете кухонному комбайну прокручивать Ваши пальцы, а только мясо на фарш.

Я хочу познакомить Вас с некоторыми из бесчисленных приемов позволяющих использовать свой мозг преднамеренно. И самое важное в ваших собственных интересах.

По сути, мы разрабатываем с Вами способы, как пользоваться собственными мозгами, изучаем практические технологи по совершенствованию личности.

Большинство людей не пользуются собственными мозгами активно и продумано. Ваш мозг похож на автомат без кнопки «выкл», вот и вытворяет, что ему «вздумается».

И если Ваш мозг слоняется без дела из угла в угол – он, наверняка, начнет делать что-нибудь. И ему, похоже, все равно, что именно. Вам может быть не все равно, но не ему.

Например, случалось ли Вам когда-нибудь просто бродить взад – вперед, обдумывая собственные дела, или похрапывать на диване, – как вдруг Ваш мозг высвечивает такую картинку, что Вы «накладываете в штаны» от страха.

Большинство людей на этом не останавливаются. Сколь многие из Вас думают о неприятных вещах, случившихся давным-давно. А как с наслаждением, взахлеб под проницательным взглядом психоаналитика, рассказываете, как вам было плохо тогда давно и всегда, а сейчас не лучше.

Психоаналитик за ваши деньги умело делает вид, что понимает вас, разделяет с вами ваши страдания. И вы уходите от него с некоторым облегчением: «Вас поняли, вам сочувствовали, вам может быть помогут!»

Вот ваш мозг выговорился, но ситуация не изменилась. Как будто Ваш мозг говорит: «Давай еще раз. У нас еще час до обеда, давай подумаем о чем-нибудь по-настоящему мрачном».

Но не все же такие мазохисты, как Вы. Остальное множество людей не позволяют своему мозгу бесконтрольно выдумывать гадости и доставлять неприятности! Тем другим есть о чем подумать. О хорошем настоящем, да и планы построить.

И мне хотелось обратить Ваше внимание на одну предпосылку: если что-то возможно хотя бы для одного в целом свете, значит, это возможно и для Вас – вопрос только в том, как сделать это частью Вашего опыта.