Как приготовить здоровый домашний энергетик

Часто говорят и пишут о том, что энергетические напитки могут быть вредны и даже опасны для здоровья. Но тем не мене они все более популярны. Основные компоненты таких зелий - кофеин и таурин - как известно заряжающие энергией и стимулирующие работу нервной системы. Но это не очень-то полезно. При том стоит отметить что подобные "лекарства от усталости" люди искали и раньше. С другой стороны зачем же платить за то, что можно сделать сидя у себя дома, и знать что в составе энергетика?

Я сама иногда прибегаю к помощи энергетиков, когда случаются авралы по работе. Но при этом прекрасно понимаю, что это очень вредно. А тут, оказывается, можно приготовить такой здоровый энергетический напиток самостоятельно!

Вы используете энергетики? Или ограничиваетесь кофе-чаем?