Как стать добрее?
На модерации
Отложенный
Мы все знаем, что без тренировок наше тело станет рыхлым и некрасивым. Точно также и с нашей душой. Без ежедневной тренировки она чернеет и гниёт. И, знаете что: красивого тела не бывает без красивой души.
При этом, если вы наберёте в поиске google, "как стать...", то подсказка вам выдаст варианты: "как стать красивой?", "как стать богатым?", "как стать вампиром?", а вот вопрос "как стать добрым?" видимо мало кого интересует.
Стать добрым сразу - это невероятно трудно. Примерно, как взять на грудь вес в 100 кг без предварительной подготовки. Сломаетесь нахрен.
Поэтому попробуйте тренироваться потихоньку, не перенапрягаясь, иначе потом душа может болеть, как мышцы после тренировки.
1. Попробуйте понемногу начать прощать. Помнить и записывать зло - это отличный способ накопить опыт, а также одиночество и всяческие душевные болячки. Начинайте с малого: наступили в автобусе на ногу или облили кофе - улыбнитесь и пожелайте доброго здоровья. Предупреждаю, сразу у вас это не получится. Попробуйте в несколько подходов.
2. Попробуйте выслушать другого человека. Да, я знаю, нас очень много на земле и в городах, и мы друг друга раздражаем. Тем более, что у нас у каждого есть столько всего рассказать другим. И мы же лучше всего всегда разбираемся в чужих бедах и готовы тыкнуть пальцем, кто виноват. Но попробуйте заткнуться и просто выслушать рассказ другого, не давая никаких оценочных суждений.
3. Видя человека в беде, попробуйте почувствовать то же самое, что и он. Это упражнение называется сочувствие и является одним из самых сложных.
На первых порах вы будете пытаться по привычке дать привычное в ваших глазах суждение, почему этот человек сам виноват в собственных бедах, но настойчивость поможет вам добиться поставленной цели и однажды вы просто начнёте сочувствовать другому. Осторожно, не переусердствуйте. Ведь, возможно, вам будет больно.
4. Другое, рекомендуемое нами упражнение, это отзывчивость. Попробуйте один раз в день, шарясь в интернете или идя по улице, найти одно небольшое доброе дело, которое потребует вашего участия и совершите его. Это упражнение требует особой зоркости и даётся не сразу, в связи с привычкой пропускать чужие проблемы мимо своих глаз и ушей. Нужно будет учиться внимательно следить за тем, где может потребоваться ваша помощь. В какой-то мере это упражнение сравнимо с развитием охотничьего инстинкта. Хочу сразу предупредить: ограничьтесь в самом начале одним или двумя добрыми делами, не берите на себя сразу десять, этот вес доступен только для профессиональных спортсменов.
Кстати, вы можете попробовать потренироваться в отзывчивости прямо сейчас, ведь одному рабочему парню нужна ваша помощь. Вам всего лишь нужно перейти по ссылке на сайт петиции, подписать её и рассказать своим друзьям https://secure.avaaz.org/ru/petition/Zashchitim_trudovye_prava_Miloslava_Vihlyaeva/.
А ведь будет здорово, если вокруг нас будут люди с красивыми душами, а не вампиры какие-нибудь.
Комментарии
Я всю жизнь был добрым, а теперь хочу позлиться немного.
О двух концепциях управления
1. Отнимать и делить (разрушать)
2. Прибавлять и умножать (созидать).
Мама считает, что на мне и так все ездят, кому непопадя. Она говорит, таким как я сейчас тяжело жить. И потому, хочу наоборот быть жестче, в духе времени. : )
Комментарий удален модератором
Все стереотипы находятся в душе человека. Чтобы стать добрее, надо знать, что такое добро и что такое зло.
"Для любого живого существа благом является то, что способствует долговременному личному благополучию. ...
Следовательно, для разумных существ:
Благо и добро - согласующееся с Нормами Разумного Бытия.
Грех и зло - не согласующееся с Нормами Разумного Бытия.
Величайший грех - осознанное служение силам тьмы" - из книги Владимира Вестника "Правда обманутому человечеству". Сайт:vladivest.ru
Комментарий удален модератором
Слова эти всем известны, но только редко кто ими пользуется!!! Звучат они так: Спасибо, Пожалуйста, Извините!!!!
Как бы ни был зол человек, но при вежливом отношении он сам становится вежливым.... Нужно научиться не нагнетать конфликт, а гасить его в самом зародыше.... Пример из жизни: Жена частенько устает на работе и пытается выплеснуть эмоции дома!!!
Когда приходит и начинает орать. я просто сижу, молчу и тихонько посмеиваясь, чтобы не видела, курю... Когда гнев выплеснулся спокойно говорю: А теперь давай поговорим по существу!!!! Как правило говорить уже не о чем...
Как-то раз ее захлестнуло и она сказала: Блин!!! С тобой даже поругаться не возможно!!! На что был ответ: Уже нет!!! Надоело да и интереса в ругани нет!!!! Поругаешься потом мириться или разбегаться придется...
Раньше хотя бы интересно было, чугунные сковородки, ухваты и прочая тяжелая техника, как дали друг другу и есть чего вспомнить... А сейчас??? Тефаль только гнется и никакого эффекта не приносит... Вот и не ругаемся уже лет 6, а может и больше...
С уважением Алексей!!!