Жиры в продуктах — вред или польза?

Жиры в продуктах могут быть животные и растительные, причем первые воспринимаются нашим организмом намного легче, чем вторые. Жиры в продуктах могут быть насыщенные и ненасыщенные, причем первые для нас намного полезнее, чем вторые. Жиры необходимы для нашего организма и подобно аминокислотам некоторые могут синтезироваться, а некоторые поступают только извне.

Стоит отметить, что любовь к жирным продуктам это не просто первый шаг на пути приобретения лишнего веса, но и к приобретению буквально букета заболеваний.