Самозащита при нападении на женщину

Как избежать контакта с преступником?   

Мы много слышим о том, что нельзя гулять в одиночестве в тёмное время суток, что нельзя пускать незнакомого человека в дом, нельзя  знакомиться на улице, сообщать малознакомым мужчинам свой адрес и множество разных запретов. Но так не бывает, чтобы женщина шла домой только до заката, чтобы все дороги были людными, да и свой адрес приходится давать и сантехнику и электрику.
А зачастую злоумышленнику адрес просто не нужен. Он может проследовать за вами в подъезд и там сделать всё, что ему угодно.
Что делать, если за вами по улице идёт незнакомый мужчина? Нужно постараться затеряться в толпе. Для этого можно зайти в магазин, в метро или подойти к людной остановке и немного постоять. За это время нужно созвониться с друзьями, знакомыми или супругом и попросить встретить вас.
Чтобы не стать потенциальной жертвой не показывайте содержимое кошелька в магазине. Если вы намерены в темное время идти по улице, заранее снимите с себя броские драгоценности.
 
Что же делать, если встреча с насильником или грабителем всё же состоялась? Ваши действия зависят от конкретной ситуации. Сразу отгоните от себя страх, в состоянии волнения вы можете пропустить удар или упасть в обморок. Дышите спокойно, не дайте себя зажать в угол или прижать к стене. Если вы находитесь в доме, квартире или подъезде и есть возможность быть услышанной, кричите как можно громче «пожар!»
Если увидели в его руках нож, постарайтесь как можно дальше держаться от его рук.
Можно непереставая ударять его по рукам тяжёлой сумкой или снять туфель и врезать хорошенько каблуком, после чего, не задумываясь, бежать. Вы можете ударить по ушам, это его оглушит на некоторое время.
Для этого вытяните руки вниз, немного разведите ладони в стороны и постарайтесь одновременно и сильно хлопнуть по ушам преступника.
Можно надавить пальцами на глазные яблоки, либо ударить по ним.
Часто женщины становятся жертвами в парковой зоне. Для этого все условия – тёмные безлюдные аллеи, сексуально одетая девушка, к тому же идёт совсем одна. Если вы вдруг пошли одна в темное время суток через лес или парк, внимательно прислушивайтесь к посторонним шумам.
Оглядывайтесь чаще и идите быстро. Если увидели позади себя мужчину, возьмите в руку мобильный телефон, позвоните мужу или другу, оживлённо беседуя с ним, помашите рукой в в тут строну, куда вы идёте. Можете крикнуть: «Да, я тебя вижу!» Даже если вас примут за сумасшедшую, это может помочь избежать контакта с преступником.
Носите с собой перцовый баллончик, подойдёт и спрей-освежитель или дезодорант. Делайте ежедневно зарядку, это укрепит ваши мышцы и при случае вы сможете дать отпор.
При нападении насильника, не бойтесь оказывать сопротивление. Можете бить по глазам, голове, ногам, животу, во все болевые точки. Помните, что преступник будет ожидать от вас полного подчинения, вы можете обескуражить его своим поведением.