№5

На модерации Отложенный
  • Пятое упражнение

Чтобы избавиться от этого недостатка можно ходить по комнате по 5 минут в день с тяжелой книгой на голове. Необходимо следить, чтобы ваши плечи были расправлены, спина была прямой, голова поднята.